打卡日期：2019年/3月/24日
打卡累计天数：83/90
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第3个30天目标：1、先吃青蛙;2、每天使用番茄钟做作业，确保高效，并自己记录数量;.3、每天背诵古诗等小升初内容十分钟；4、每周运动不少于四次（半小时以上）；5、每周整理、清理一次房间，保持整洁。
弟弟第3个30天目标： 1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。2、每天进行10分钟说话训练；
爸爸第3个30天目标：
1、早睡早起习惯养成;2.每周五天运动跑步45分钟;3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄);4.每周一本书（含听书）
妈妈第3个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书，听书至少10本。
哥哥（哥哥+12）践行打卡83/90
1.早睡早起：22：40/7：30
2.先吃青蛙：完成
3、番茄：4
4.今日闪光点：别被英语班选抽去上试听课，半个小时课程路上花了近二个半小时，不过很开心去，还提醒大人下周也要去。
弟弟（弟弟+一岁四个月）践行打卡83/90
1.规律作息：21:20/8：50
2.亲子阅读：10分钟
3、今日闪光点:特别注意观察大人的行为并模仿:今天看到爷爷在升降给哥哥新购的书桌，马上学会并效仿。
#父母教练检视#
哥哥特别喜欢抖腿，尤其上课时总是各种抖，昨天陪他上课路上听达芬奇传时说“骑马、走路、说话要有风度” 上课时我摄了像……各种抖，希望他能慢慢改正。
近期弟弟不用背着哄睡，在床上翻来覆去睡着了，但入睡时间仍有些晚，需慢慢提前。
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