这一点可以这样说，每天渴了只喝茶叶水，长期下来身体不会差。
为什么，我在看过了茶寿年龄的张天福自己说，他喝茶（当然茶品不一定一样），每天都要100多杯，如果说他能够活那么大的年龄，当然还有其他原因，我想长期坚持喝茶是很重要的原因。
茶是自然的饮料，但是也不是不需要学习和研究的，体质上偏温，容易上火的人，主要是阳虚，可以适当的喝些不发酵的绿茶，黄茶和半发酵的乌龙茶。而体寒阴虚的人，喝一些老白茶，红茶和黑茶。
茶，不仅是解渴，而且提神醒脑，这个在《本草纲目》上有记载，中医讲究的是平衡，喝茶也是对身体的平衡，却什么补什么，多什么去什么，很多的疾病与人的身体酸性体质有关，茶是偏碱性，对平衡身体有重要的作用，所以长期喝茶，效果不会差。
但是茶不是药，不要迷信茶。
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本文标题：长期喝茶会让你身体更棒
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