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宝宝辅食:小银鱼西兰花蒸蛋

宝宝辅食:小银鱼西兰花蒸蛋

作者: 宋家刘筱恺 | 来源:发表于2019-10-23 13:47 被阅读0次

食材:小银鱼,西兰花,鸡蛋,虾皮香菇粉,去皮核桃仁。

制作:

开水煮西兰花3分钟后去梗留花,切碎备用,小银鱼凉水浸泡30-50分钟,切碎备用,把西兰花碎、银鱼碎、虾皮香菇粉少许,加入蛋液中,蛋液加温开水搅拌均匀放入蒸锅,蒸三四分钟即可。

核桃仁浸泡两小时去皮,碾压成碎末,蒸蛋出锅后放入核桃仁碎即可。

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