【引子】我为什么跟着永澄老师做年目标？

认识永澄老师

• 16年11月受秋叶PPT的安利，关注了永澄老师的公众号。
• 那时候，我刚读研俩月，生怕研究生毕业时候跟本科一样，没什么拿得出手的能力经历，着急学习进步上进，就报了秋叶老师的几门课，讲PPT，手绘，工作能力。
• 同一时刻，永澄老师正在做第四届向组织揩油的活动。不过，作为一名还没有收入的小研，被低配版499的价格吓到，想着“万一报了也没什么收获呢，况且又不了解易仁永澄”，就默默退缩了。
• 后来，关注永澄老师的公众号，发现干货超多，但是读不懂。感觉有两个主要的原因：
  1.体验、反思、成长这些方面应该是我们一直追求并实践的，但是我只关注眼前，很少花精力去先思考计划，只是闷头做小事；
  2.身边没有相关的人、事、领域，无从模仿学习，不知道从哪个角度入手思考实践。
  但是永澄老师每篇文章下面都有大家的思考成长留言，看完真的是羡慕嫉妒。对比自己的低水平努力，毫无进步，又生气又无奈。

追随永澄老师

• 这次看到了第五届目标制定课程，我抱着这么几个想法报了名：

1. 学员在文章下的成长留言让人眼红，我也要跟着学习成长
2. 不追求这次能做多好，主要是观摩学习老师和学员们的生活学习状态及态度
3. 对比之前的网课没有坚持下来学到东西，这门课就算只受到了一点点感触，就是收获

年目标【新人上手版】学习成果

一、整体感受

1. 课程的知识容量特别大，要时刻专注，第一遍要专注听随课记，第二遍回顾才整理出来了笔记
   2.跟着永澄老师的课程走，我发现自己的目标越来越清晰，感觉实操性也变强。最关键的是在这个过程中，我跟着反复思考，确定了18年对于自己来说最重要的三个目标。真的特别感激。
   3.最大的影响还是意识方面，主要要两个：
   人生的常态就是做自己不喜欢的事，如果你可以简单完成，一定是你在偷懒耍滑。
   碰到不敢、害怕、胆小的事，给自己三个字：干丫的！

二、课程笔记

以下笔记以及目标制定的整个过程经历了三个循环的思考
第一次跟随课程思考填写
第二次是回顾课程录像并做笔记，思考填写
第三次是对照笔记，听完答疑课程，思考填写

（一）永澄老师2017年简要回顾

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• 几点感受：
  1.分好类别总结，又清晰又全面
  2.素质方面的能力格外醒目，好羡慕啊

（二）目标制定内容

今天的主要内容有四个方面，如下图笔记

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Part1 有一个方法让你全年有力量：年目标

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Part2 四步十个工具生成年目标

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2.1 明确身份

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2.2 梦想图景

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其中梦想时光轴只填了一年以后的内容

2.3 澄清期待

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梦想时光轴一年以内的内容

2.4 目标形成

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Part3 将目标落地到每日推进中去

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Part4 答疑收获

Q1：人生四小妖：不敢要，害怕失败，害怕冲突，怕激怒别人
这次的简书作业是我克服不敢公开自己的收获，害怕被嘲笑的第一步
Q2：在个人成长系统里，老师推荐什么软件和手机app作为工具？
师哥药山：
结构笔记用幕布
卡片收集靠手写
文章公号用印象
整合输出有道云
时间管理日事清
财务支出随手记
通勤路上有得到
收趣语音有妙招
个人系统范围广
多做尝试快成长
我还不习惯使用APP整理思路，记录成果。现在看来他们是很好的工具，要慢慢入手，就从简书、幕布以及日事清开始吧！
Q3:虽然知道要完成计划，可是我不喜欢做又必须做，很难，很痛苦，应该怎么办？
永澄老师：
人生的常态就是在做不喜欢的事情，哪有那么多人运气好到自己做的事都是喜欢的？做的事情一定要有必要难度，这样才能进步，只是简简单单的完成任务，从哪里进步呢。

【后记】

这次的[新人上手版]坚定了我追随永澄大大学习的决心！下门课接着一起进步吧！