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疫情让我们明白了~

疫情让我们明白了~

作者: 梅园春暖 | 来源:发表于2022-12-09 21:12 被阅读0次

一场疫情,让我们明白健康的重要,平安的可贵。钱财买不来生命,利益换不回健康,最大的财富就是活着,最大的幸福就是平安。

疫情过后,一定要改变的七种生活方式,①别熬夜,睡得早一点,日出而作日落而息,保证充足的睡眠是人体最重要的事。②别挑食,吃得杂一点。不挑食不偏食,酸甜苦辣咸寒热温凉,都要吃一些才能保证身体健康。③别邋遢,勤打扫一点,日常在家一定要多通风换气,避免室内细菌滋生。生活垃圾及时清理,及时消毒杀菌。④别太懒,运动多一点。流水不腐,户枢不蠹,生命在于运动。⑤别多想,心放宽一点。千万别疑神疑鬼,人体百分之九十的疾病都与情绪有关。⑥别贪婪,知足多一点。一家人在一起钱够花就行,身体健康无病无灾,一辈子平平安安就是一个人最大的福气。⑦别透支,钱要攒一点,以备不时之需。人生的幸福、健康和快乐,就是“一点”加“一点”。

管理好自己,是一个人的顶级自律。幸福的生活,来自于平凡的努力,健康的身体,来自简单和快乐,最大的满足是平凡。余生愿你我与健康同行,活的平安过的开心就是最大的幸福。

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