曾经有个问题困扰了我很久。以前在工作中有一段时间发现自己和小伙伴们距离越来越远了。在一个岗位做了2年半，一直在原地踏步。同时入职的同事在一年前已经成为部门高级主管，并即将升任经理。比我来的晚的也有好几个晋升为主管。看着越来越低的存在感，心里真是难以言状……却一直找不到原因。又因天性比较敏感，很容易把自己代入为一个受害者的角色。于是委屈地整个人都不好了。
直到现在才稍稍有所领悟。 当一群原本在一起的人越来越有距离感，大部分是源于每个人的方向有了差异或成长步调不一致。在这里主要想说的是后者。成长的步调不一致会导致生活频率有差异。于是有了三三两两的小团队，或者原本感情好的几个人在一起的时间越来越少，很多事情都做不到一起去。 所以一旦发现原来很要好的小伙伴越行越远，不要抱怨别人，而要反观自己，是不是跟得上团队的成长步伐？如果已经拉开距离，那要看看差距在哪里？如何结合自身的优势提升？
关于成长，就我所感悟几个点，在这里和大家分享：
一、痕迹管理
——生活 写日记，哪怕是一句话。做了什么，怎样的心情；开心了，感动了，只要是心有触动的都可以找一句最合适的话，或者一个词，把他们记录下来。把学到的、感悟到的，做的有意义的事写详细；
来自朋友圈…
不开心、生气的、后悔的也可以写下来，问问自己：这件事情如果再来一次我应该怎么做才更好？
在以后迷茫的时候看看，你会发现很多事情我们都经历过了。再面对类似的事情，我们早就反思过并已经想好了更好的处理方法。
比如我有一天发现：“人在安静的时候能够看清很多东西，尤其对自己思维路径的觉察。这时候要平静地接受自己出现的任何想法，理性地分析。我看到自己的自私和心量的狭小，和原来因为不接受而找的各种借口。我想知道为什么跟优秀的人磁场接不上？我们的差距在哪里？从日常行为的表象延伸摸索到思维模式。从模仿到探索，再到找到一套适合自己的方式。这是一个漫长的过程。然而在这不断向前和探索中，始终支撑着我，始终不变的是什么？我不知道。但是一定有。实际上做的这些所有都是在寻找。寻找那个始终支撑我的，也是最终要去到的地方。”
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——工作
写计划和日程表。计划可以用五项管理的切入口制定：心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理。具体可以学习李践所著的《高绩效人士的五项管理》。通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。
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每一个项目可以借助目标管理卡这个工具，相对来说还是比较全面，并且一目了然，容易执行。
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工作分类：
每天要做的：1、2、3……
周一要做的：1、2、3……
周二要做的：1、2、3……
其他工作：1、2、3……
日程表：根据上面的工作分类，按照紧急和重要程度给这些工作作时间排序。
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完成一项打个“√”。
总结：
日总结、周总结、月总结、年度总结。模板：
事件：1、2、3……
今日/本周/本月/今年收获：（心理感受、学到的新技能等等）
今日/本周/本月/今年需要提升的：（哪些地方可以做的更好、发现了自己哪些不足，怎样去提升等等）
明日/下周/下月/明年目标和计划：
反思：（自己活他人工作、生活中看到了哪些现象？为什么会有这样的呈现？引发什么样的结果？好的如何学习？不好的怎样提升或避免？……）
分享：（根据以上这些，整理成文，分享给身边的小伙伴。公司内部分享、简书、网络分享、贴吧、知乎、朋友圈……）
讨论反馈：（分享后肯定会收到一些朋友的反馈，把有价值的建议记录下来。）
精进创新：（结合各方反馈，修改精进，在原来的基础上提升和创新。）
然后，又一个闭环……
坚持
把记录养成习惯，每天做，哪怕只是一句话、一个词。有研究说：一个人如果要掌握一项技能，成为专家，需要不间断地练习10000个小时。 如果每天练习5个小时，每年300天的话，那么需要7年的时间。唯有坚持，才能获得精髓。
过去的永远不再重来，唯有不断精进成长才对得起唯一一次的生命。活在当下。
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