你是否有过想要做一件事却又由于对结果的不确定而犹豫不决，或许这会有些帮助。
有人说，最可怕的是害怕本身。有那么一类人，从来做什么事都是小心翼翼，生怕犯下错误，有时甚至宁可错过机会也不敢冒险一试。或许因为害怕已经成为一种习惯，深深的烙印在心底，成为了恐惧心理，在生活中不自觉的影响一个人的行为，对一个人产生严重的影响。
有那么一些人好像天生就勇敢，敢于尝试各种新奇的事物，又有些人好像天生就胆小，做什么都唯唯诺诺谨小慎微。其实没有什么所谓的性格先天形成，胆量大小的形成都是我们从小到大在生活中对各种事件结果好坏及影响的经验总结。只是有些问题形成时间太长，一个问题带来又一个问题以至于后来我们都忘记了一些行为背后最初的原因。
有些人胆小会很害怕犯错，大多是因为小时候有犯过错而对自己造成严重的伤害，所谓伤害的严重程度与当时我们自身的承受能力是相关的，如果我们当时的能力不能轻易消除这个伤害，自己就不会愿意再遭受此种伤害，所以我们内心就会建立起一种防御机制来避免以后再次受到这种伤害。当然如果自身对犯错后造成的这种结果有很好的应对办法，那么犯过的错就对自己不会造成太大的伤害，那么就不足以形成恐惧。
那么我们应该如何克服恐惧心理?首先我们要了解它，之后才能找到方法克服它，恐惧来源于威胁，威胁形成于伤害，对一个人来说最大的伤害莫过于死亡，恐惧的形成也多是与生存危机相关联，通常一个人在小的时候生存能力较弱，一点小小的伤害就可能造成生存危机，那时的我们不得不依附于成年人提供生存保障。当然，成年人可以给小孩提供生存保障，成年人也可能轻而易举的伤害到小孩。如果一个人在小时候没有得到正确的保护，长期处于一种自以为不安全的环境之中，自己就会开始寻求解决问题的方法，为了得到生存保障，为了不被伤害，有的人从此养成听话，不敢犯错的习惯。即便后来长大成年自己完全可以独立生存的时候，习惯依然会继续影响一个人的行为。所以想要克服恐惧心理，我们必须找到那个曾经造成我们形成恐惧心理的问题源头，并让自己内心清楚并接受以现在的状况那个问题已经对自己够不成任何威胁，问题已经解决，逐渐让新的认知改变旧的习惯。
失败是成功之母，犯错也是生活的一部分，没有人能不犯错误，错误的经历同样是人生的宝贵财富，一件事在开始做之前，成功和失败的可能性都存在，不要因为害怕错误而停滞不前，只有行动起来才能将不确定的可能变为确定的结果，无论结果是成功还是失败都是人生向前迈出的一步。
对于害怕犯错的人来说，最大的错误其实莫过于害怕犯错。
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