宫廷医史记载各朝历代君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯，清王朝的慈禧太后更是每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝。
从古至今阿拉伯王室贵族保留了直接熏烧沉香，涂抹沉香油的习惯。日本王室也都有用香的习惯，日本还将熏燃沉香提升到了香道的境界。
沉香的之所以具有提气养神、净化灵魂、香通三界的功效，是因其神秘香气是人工无法合成的，该香气是由树木之精华集结了天地之灵气经过千年聚集而成。
中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，並可去掉难以除去的斑痕。只要极其微量的沉香末，就可使香水和脂粉的味道保持得更持久。
此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心糖尿有帮助。
泡个粗盐袋、喝碗酸枣仁汤、闻闻沉香香薰，具有安神、解郁之功效，可令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。除了身体健康，美丽苗条，内在精神状况更要保持快乐，才能从内而外散发自在光彩。
而沉香，还是贾宝玉晕倒时的救命药。它的性味它是辛香的，辛温的，然后入心肝经，所以它有一个芳香走窜，一个纳肾平喘的一个作用，古时候家里头比较有钱的话，他出现一个喘憋，一过性的气机不畅，突然要晕倒的时候，他家里如果有一个沉香的话，他闻一闻，这会儿是能起到一过安心神，然后重镇的一个作用。
现代沉香应用上，有贝儿灵沉香茶，沉香宝仁散。沉香茶有效降血糖，降尿酸，改善排尿系统，改善睡眠，清除血液有害物质，促进新陈代谢，消除胀气、排宿便，维加强肝脏功能。
沉香宝仁散主要功效是强化心脏，通血管，软化血管，排毒，祛斑养颜，延缓衰老。有效帮助三高人群，血液不通者、心脑血管疾病者，血栓疾病者，调养和保护前列腺，心脏病者等。
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