身体知道答案？

武志红的《身体知道答案》，已经摆在书架很多年了。不过无知的我一直以为这是一本关于医学的书，哈哈。

这本书是老婆买的，她看的很多东西都比我的意识进化速度先进很多。

正所谓时机未到吧。

《身体知道答案》这样一句话，摆在以前的我面前，我除了嗤之以鼻，也不知道还能怎样更好的表达我的态度了。脑子长在上面是干什么的? 脑袋不知道答案，心总知道吧，什么时候轮到身体了？

在情商领导力大师和高管教练Marcia Reynolds给我们讲的教练课上，Marcia让我们通过想象的画面与我们的“头，”“心”与“腹” （mind，heart & gut）分别进行链接，试图挖掘我们自身的不同智慧来提出强有力的发问。

我渐渐明白，所谓heart & gut，正是“身”，所谓身心合一。为什么我们会常常觉得脑子里想的和“心”里想要的不一样。有时候纠结不仅仅是脑子里两种选择的利弊权衡带来的，更是“脑”“心”矛盾带来的。

“心”究竟是什么，从某种意义上，也可以说是“身体”的总和。

大宝小时候经常肚子疼，儿童医院去过好几次（带孩子去儿童医院这样的地方，简直堪称人生“特别”的体验，起的特别早，车特别难停，等特别久），什么也查不出来，觉得“特别”浪费时间。一开始我们只是有一个猜测，就是他的肚子疼是他的紧张带来的身体反应，多年以后久病成医，我们也就可以确定了。

比如6岁以前，他早上上幼儿园紧张，去课外班紧张。比如好几次在去学滑雪的课的路上说肚子疼。大宝还说，爸你开快点，路上时间越长我越紧张。

到了10岁，大宝学游泳，他害怕深水区，有一次去游泳课之前，他拉肚子。

直到我又经历了很多，见过很多之后，我终于愚钝的开始认识到“身体”，这个人的皮囊，蕴含了这么多我多年一来一直忽视的东西。身体，就是我们的另外一套智慧系统，它和我们的感受，情绪和潜意识紧紧相连。

它所带给我们的宝贵信息，就经常被我们毫不在意的忽略了，然后有些信息是如此的强烈，一次一次的更加强烈的发出来，直到有可能我们自己都无法承受（然而我们可能直到闭上双眼的时候也可能仍然没有听懂）。

所以，这么多年以来，我第一次和大宝有了更有趣的对话，关于身体的。周日接他下美术班的时候，我提到他小时候的这些身体上的表现，我提到身体的智慧，他似懂非懂。

话说，陪孩子写作业，一秒钟亲爹变后爹。这事不假。

这事这周末就出现两起，第一起，大宝找我帮他看英语课怎么用思维导图来画，我给了他一个proposal草图，他看完了之后满脸犹豫，不肯照我的做，但是自己也不会，我内心的无名火一下子就起来了。第二起，大宝让我帮他看奥数题，我引用了课上老师说的一个定理，结果大宝说没印象，再次点燃我内心熊熊的无名火。不过后来，事实证明，我也记混了，把特简单一题搞得特复杂。

不过我现在是一个认错很快的爹，我也知道我的情绪触发点是什么，所以我很快就平静了，并且跟大宝道歉。（我是个修行中非常容易破功的爹，破完了再补 :-)）

后来，我问他，这两次当我的情绪起来的时候，他有什么感受。果然不愧是身体感受非常敏感的孩子，他说第一次感到头晕晕的，第二次感到嘴唇发硬。

我跟大宝说，要照顾好自己的感受，当他注意到这些感受的时候，关注自己的情绪究竟是什么，给它命名，然后自己好好的关照到这些情绪，有一天，你也可能用你的身体感受到其他人的情绪。他点点头。

而我自己要做的事情更多，我要去重新连接我忽视多年的身体感受。