最近天气热起来了，我感觉每一堂瑜伽课都是高温课，汗水从皮肤里渗出来。以前一定会觉得烦躁，现在因为是自己主动自愿的，反而觉得特别爽。我应该是天生受虐倾向，哈哈。比起之前慌张的进入体式，现在，尤其是今天，突然觉得每一个细节的干净和连贯，从体式的开始到结束，都不要慌张。开始能在体式里体会安乐，安稳且喜悦。我没有什么功底，力量不好，韧带，也曾怀疑过自己可否做好。但是，每次自卑质疑自己的时候就会回到垫子上，放空自己。回到垫子就是回家的感觉。有时候就是咬咬牙坚持下就好了。可是，有时候还是会被很多其他事影响，心变得浑浊，便不再明晰。最大的敌人永远是自己。
5.16总结
最近天气热起来了，我感觉每一堂瑜伽课都是高温课，汗水从皮肤里渗出来。以前一定会觉得烦躁，现在因为是自己主动自愿的，...
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一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么) 本...
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！ 打8分。 时...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要...
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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要...
转自学员Leon的总结 5.16 ~ 5.17 参加了捷行与 Bob 老师组织的 CSM 双 CST 讲师认证课程...
本文标题：5.16总结
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