记忆中以前我和长清，儿子，我们仨一起过生日的时候并不多，没有想到在经历那么狗血惨痛的事件之后，长清还愿意为我过生日，还要给我夹菜，照顾我。我和他之间，缘分实在是太深了，也可能是我们彼此的修炼都还不够，所以依然要通过在一起的方式来继续修炼。而且经历了分开之后，我们之间的连接还要更深一些，彼此能够感受到对方内心，有时侯想，就算是以后他和其他人在一起生活，恐怕我们之间的这种深切联系也是无法断掉。
记忆中以前我和长清，儿子，我们仨一起过生日的时候并不多，没有想到在经历那么狗血惨痛的事件之后，长清还愿意为我过生日，还要给我夹菜，照顾我。我和他之间，缘分实在是太深了，也可能是我们彼此的修炼都还不够，所以依然要通过在一起的方式来继续修炼。而且经历了分开之后，我们之间的连接还要更深一些，彼此能够感受到对方内心，有时侯想，就算是以后他和其他人在一起生活，恐怕我们之间的这种深切联系也是无法断掉。
感恩感谢林缨老师。 不再像公司一样每天昏昏欲睡。每天做完呼吸练习，精神很棒。 不再沉浸在焦虑的情绪中不能自拔，现在...
第四天：教授内观法 由于头一天知道要教授内观法，而作为基础的观息法一定要修习好，要诀是要时刻保持觉知，让自己专注感...
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批评别人是愚蠢的行为，我并不是埋怨上帝对智慧的分配不均，因为要克服自己的缺陷就己经非常困难了。
《内观》 【印】葛印卡；【美】威廉·哈特 #阅读力 主题:佛学 ”内观是生活的艺术，是对治身心痛苦的良药。 内观使...
本文标题：内观第四天 8月11日
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