随着年龄的增长，我想我们的女性朋友都会越来越关注手部的保养。这里，小荟给大家讲一下手部养护的基础——芳香手浴。
① 什么是芳香手浴？
芳香手浴就是运用适合的精油和温热的水，进行手部浸泡的方式。
②芳香手浴有什么作用呢？
芳香手浴，不仅能将干燥的手恢复湿润，起到保养皮肤和指甲的功效，更重要的是能缓解手部的疲劳和压力，对电脑一族、手工业者等等，经常运用手指重复性活动的人，尤其有效。
芳香手浴不仅能缓和因工作而引起的手指关节、手腕、手肘、肩膀、颈部的酸痛和紧张，同时对于手腕疼痛和腱鞘炎也有改善作用。
芳香手浴之后，如果再配合手指的收放运动，效果会更显著。
③芳香手浴的方法
第一步，将合适的温热水倒入脸盆至手腕高度。
第二步，滴入3~4滴纯精油
第三步，将手掌到手腕部分没入水中，浸泡约10分钟。
第四步，用毛巾擦干手，接着做手部和手指的收放柔软运动。
④芳香手浴的精油配方
手部出汗多，可以用柠檬精油4滴。
有水肿，可用杜松2滴，迷迭香2滴。
手部皲裂，用百里香2滴，广藿香2滴。
手有色斑，可用柠檬2滴，薰衣草2滴。
去手皱纹，用乳香2滴，玫瑰2滴。
手部酸痛，可用迷迭香2滴，薰衣草2滴。
有甲沟炎，可以用茶树2滴，百里香2滴。
有手冷症，可用迷迭香2滴，柏树2滴。
关节炎，用德国甘菊1滴，薰衣草2滴。
腱鞘炎，用德国甘菊1滴，桉树2滴。
指甲保养，百里香2滴，柠檬2滴。
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