时常听闻公共场合有人晕倒，被路过的普通人或医务人员实施急救挽回性命的新闻，比如我每天坐的地铁就是高发场所，所以脑子里一直有去学习急救的念头，去年还和朋友们相约要一起报名参加红十字会的急救培训。后来没有及时落实行动，时间一长就淡忘了。
一直到最近大家都知道的，娱乐圈明星参加综艺节目时意外晕倒，不治身亡的事，另外作为一名跑者，也常听闻某地马拉松跑步比赛中运动员突然倒地、不幸殒命的消息，这些都让我觉得急救技能的学习非常有必要。红十字会的急救课程非常抢手，名额一放出几乎就秒杀，11月到12月期间报了一个月都没抢到。幸运的是就在上个星期，偶遇了美国心脏协会的Heartsaver课程，立马报了名，昨天参加了一整天的培训，虽然培训费比红十字贵了很多倍，但课程内容非常值。
相信大家已经在网上看到过很多急救知识，特别是在高以翔事件发生后，各种关于急救的帖子被不断转发，但也会发现，不同人写的，看起来主体内容差不多，但关于细节的操作步骤多少会有些出入，但事关人命，正确的方法、步骤极其关键，只有真正掌握了这些，才能更高概率地在真实场景下派上用场，救人一命。
最好的方法当然是亲身参与专业培训，从早上九点一直到晚上六点半，一半理论一半操作，还有笔试，非常充实，强烈推荐。所以我下面的文字绝对无法涵盖课程内容，仅涉及心肺复苏急救场景，因为这是紧要关头普通人最可能用得上、通过文字了解基本上就能按部就班实施操作的部分（最好加以一定练习）。
心肺复苏操作步骤
现在假定在公共场所发现有人倒地昏迷，务必遵循以下操作步骤执行：
第一步：确认周围环境安全，这一步的意义是确保自己安全才能救别人。
第二步：上前轻拍其肩膀（如为婴儿，轻拍脚底心），边拍边询问，“你怎么样了？你还好吗？”，观察其有无挪动、说话、眨眼等反应。
第三步：如无任何反应，立即大声寻求周围人的帮助，如果有很多人，最好直接指定某人或数人，请其帮忙打120电话，并把附近的急救箱和AED取来。
第四步：观察有无呼吸，来回观察对方胸部到腹部是否有起伏，时间为5到10秒。
第五步：确认没有呼吸或仅为濒死样呼吸后，迅速除去患者上衣，立即开始以30:2的比例进行胸外按压及人工呼吸，每次胸外按压中止时间不要超过10秒！人工呼吸动作一定要快，每口气1秒钟，观察患者胸部是否隆起，给气太多对患者无益。
如旁边还有人可以实施急救，每2分钟左右（大约完成五组）换一次人。
必须注意：期间AED一旦取来，则应第一时间使用AED！打开盖子后，取出两极贴片，贴在患者一侧靠近肩膀、另一侧靠近腰部位置，且必须直接贴在皮肤上。全程按照机器语音提示操作，贴完贴片后机器会提示开始分析患者是否适合使用，此时请大声警告周围的人远离患者，以防影响AED分析结果的准确性，如可以电击，机器会语音提示开始电击，此时仍需保持远离，切勿接触患者。电击结束后语音提示按结束按钮，继续实施心肺复苏。
AED使用图示
高质量胸外按压要点
按压位置：胸骨下半段；
按压深度：对于成人，按压深度至少5cm，每次按压必须充分回弹；儿童（1岁-8岁左右）按压深度约5cm或胸部厚度的1/3，婴儿的按压深度约4cm或胸部厚度的1/3；
按压频率：每分钟100-120次；
按压手法：成人与儿童用双手手掌，婴儿用两根手指，均为垂直向下按压。
成人或儿童胸外按压手法
婴儿胸外按压手法
最后仍然强烈建议想要学习急救技能的您报名参加专业急救培训，因为在培训过程中除了理论知识还有大量现场演练，这样才能获得实际的体感，如胸外按压力度、速度，操作要领相对较为复杂的人工呼吸等，从而更好的掌握各急救操作细节，在真正需要的时候提高成功挽救生命的几率。
PS：本篇为个人学习总结，并参阅培训教材，如有错误请批评指正。
网友评论