02.沉迷读书的技巧
绕道读书：先不从书本入手，而是从作者周边找到兴趣点，比如作者的背景、趣闻轶事等
现在网上找这些信息是很容易的事，wiki、百科都可以，但是否这些故事能引起自己的兴趣还挺难讲，有些时候甚至会起到反作用，但无论怎么说，可以增加对作者理解的厚度终究是一件好事，偶尔还会觉得可以缓解“通读全文强迫症”。
另外“倾听作者的声音”也是很不错的选择，书中提到去感受“现场的魔力”，有趣的观点是“根据作者的表达节奏，你能更深刻地感受到他的著作的气息”，现在网络上很容易找到作者的现场，想起第一次看到周国平、韩寒、王东岳等作家的言谈，总会不知不觉和他们的文字挂上钩，读到他们的书时也会更有画面感，如果说线下去像粉丝一样追他们的发售会是件奢侈的事儿，线上网络就变的更有价值了。
书中还提到若干绕道阅读的工具方法，比如apple的播客、TED视频、作者Blog，这些放在哪个国家哪个时期，我相信都有很好的代替方案，自己也在使用，但遗憾的是仅限于当下的作家了。
快速进入专注：掌握很多通过五官技巧快速进入专注状态的开关，尽可能提升进入专注的概率
时间感觉分为“伊恩时间”和“克洛诺斯时间”，前者就是进入心流体验时的时间感受，后者则是客观的用钟表记述的时间。书里提到两个技巧，一个是边刷牙边读书，“集中精力做自己不愿做的事情时，如果能通过另外一件事分散注意力，则可以降低痛苦”，道理大概能明白，但始终不觉得这是个可以实操的方法；另一个技巧就是“仪式感”，让自己对某些行为产生“麻木”，直接肌肉性地做A就马上联想到B，比如做到办公桌前，“带上耳机、开启降噪、开启音乐app、点击随机播放”这一系列动作视为“开工”的仪式，至少对我还是有些作用的。
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