今天上午我们教练团成员开会，陶子教练提出希望自己接下来提升多任务并行处理能力，因为她感觉自己目前如果同时做太多事就会很焦虑。
想想那些牛人，比如企业CEO、国家元首等大领导，往往每天有无数的事要处理，他们都是多任务并行处理能力很强的人，否则真会崩溃的。
那我们普通人该如何提升自己的多任务并行处理能力呢？
今天我在会上分享了一点我的经验和看法，在这里我用文字再总结分享一次，希望对你有启发。
如果你读过《刻意练习》这本书，就会知道里面有一个重要的概念叫“心理表征”，这个词是什么意思呢？
在我看来，通俗的理解就是指“套路”，当然你也可以理解为做事时的一套结构化的思维模型。人与人之间能力的区别往往就来自于心理表征的不同，比如那些围棋高手，都是扫一眼就知道每盘棋的胜负关键点，就是因为他们大脑中有优质的心理表征。而心理表征就是大量刻意训练后形成的，无法速成。
比如拿做一件事来说，有的人就是凭感觉去做，而高手们大脑中都有优质的套路的，这些套路可以让他们快速抓住本质，找到事情的关键点，让努力事半功倍。比如我前段时间就给团队成员总结了一个“做事十问”，如下：
1.要实现的目的是什么？
2.采取的手段是什么？
3.为了达成目的，还有没有更好的手段？
4.采取的这个手段，还有其他价值可挖掘吗？
5.如何才能把这个手段更好的落地？
6.这个手段，还有没有优化的地方？真的没有了吗？
7.推演一下执行后，可能会遇到哪些问题？该如何应对？
8.让其他战友看了吗？他们提了哪些优化建议？
9.执行完后，最终效果如何？
10.反思复盘：做对了什么、做错了什么、为什么？如何改进？等
为了更好的理解，我在会上还用我们熟悉的手机做了一个类比：
我们做事时大脑里的心理表征（套路），就像手机的操作系统，而每一件事就像手机上的APP，要想多个APP同时运营的很好，需要手机的操作系统足够强大，否则肯定会死机，或者卡的很慢。
因此，我们要想提升自己的多任务并行处理能力，并不是急着同时去挑战多个事，而是应该从一个事中好好总结、积累自己做事的方法论，也可以叫心理表征或者操作系统，当操作系统强大了，才是你同时做多个事的重要基础，否则欲速则不达，反而会让自己更焦虑，甚至连一件事都做不到卓越。
希望今天的分享对你有启发和帮助，如果还有什么相关疑问，请留言。
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