你的身体为何这样“选择”

       我相信不少人都曾抱怨过自己的身材，身边经常有这样的声音，我的屁股在翘一些多好，我的胸在丰满一些多好，我的大腿在细一些该多好！

        我想把我所掌握的知识和大家分享一下，在唐代我们的审美观是以肥胖为美，肚子大是财富和权贵的象征，“安史之乱”的安禄山，肚子就非常的大。

         时光飞逝，到了现代，尤其是最近的这三四年，随着互联网时代到来，突然一下我们的审美观又有了新的变化，大家都想练出强壮的身材，男人想练腹肌，女孩子想练马甲线！

       1000多年前我们审美观是以胖为美。

        1000多年后的今天我们以肌肉为美。

       其实本质上改变的是我们的审美观

你的身体为何这样“选择” 你的身体为何这样“选择”

第一个大的观点：

        人体要满足三大法则！

1，安全原则

2，平衡原则

3，能量节约原则

当一个人女孩子屁股塌，其实是她的身体选择的，其中满足的就是这三大法则，她的屁股塌，第一会让她的身体更安全，第二会让她身体处在一个平衡状态同时又是她身体最节约能量的方式存在。（跟遗传也有很大关系）

接下来就是我们动脑子的时刻了，那么屁股练翘后会改变什么呢？

1，她的身体会找到新的代偿模式，采用更多肌肉更复杂的代偿。

2，练一段时间以后身体会出现一个损伤，这一段时间可能是一年或者几年或者几个月，取决于她肌肉代偿能力如何，代偿能力越强的越晚出现问题，而且一出现往往都是大问题！

3，肌肉它有记忆能力，因为它本来没有那么大，你非得把它练大，有一天当你不锻炼它的时候它就会慢慢恢复到之前的状态，经常健身的人一旦停掉以后，过段时间你在看他还会变成没健身之前的模样。

4，健身练肌肉的同时身体必需强负荷的做功，对我们的身体实际上是一种损伤，当然适当的锻炼对身体来说是非常有益的，干什么都要有度，有谁见过肌肉那么强壮的人长寿的？有谁见过竞技体育运动员长寿的？他们退役后身体存在各种各样的问题！

我们的生命是一根蜡烛，你锻炼强度太大，相当于把蜡烛的火调大，会出现过渡的损耗蜡烛。

第二个大观点：

       你究竟想要什么？

1，想要身体健康？

2，想要漂亮美丽？

这又回到根本问题的出发点，人最终追求的目标是什么？

只有上了年纪的人才知道漂亮没有健康那么重要，她们经历过太多，最终知道了自己想要健康，因为除了健康其他的一切都是虚的，

有谁看见过上了年纪的老奶奶穿高跟鞋上街走路的？

穿高跟鞋的大多数都是小姑娘，那么为什么老奶奶不穿高跟鞋呢？原因很简单因为不舒服，这样不健康对身体有害。

女人看高跟鞋就像男人爱香烟一些，都知道有毒就是舍不得，反过来其实还是没有认识到危害，如果现在突然告诉你如果在这下去就会死，我想不管有多么大的瘾差不多都是可以控制的。

       今天我们由此得到现在推崇的东西不一定都是适合的，不拿审美观来评价一个人是非健康！真正的健康是什么？这很重要。