人在追求美的道路上，往往绕不开自身。就自身而言，好的身材很多人都会想要。对于不同的人，其实对身材的好坏标准不一。举个很简单的例子，很多女生喜欢瘦瘦的男生，觉得穿衣服很好看，或者其他吧啦吧啦的原因。而有的女生喜欢那种壮壮的，有肌肉的男生，觉得有安全感或者肌肉的美感什么的。但对于自身，要是感觉对自己的身材不满意，不用说，都是觉得自己胖了，想减肥。不管她是九十来斤的还是一百九十来斤的。
男女的体脂比例，包括骨骼，肌肉等等都是不一样的，甚至每个人都不一样。单纯用体重来衡量身材或者形态美是不对的。健康是美的基础，将肌肉，体脂保持在健康的比例状态，那才是我们应该首先追求的。下次别再说“我要瘦五斤”等等这种话了，掉五斤肌肉和减五斤脂肪甚至流五斤汗，虽然有点夸张，但对人体的影响真的天差地别。
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《人体美学艺术》是融合了灵性美学崭新的新人类形体艺术。是人类更高阶的艺术学习方法，将人体视作是可以驾驭的一部高级机...
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本文标题：人体美学
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