控制自己的情绪真的好难啊！
今天因为果果画画没有我想想的那么好，还有收飘窗上的书速度慢了，我立马就有点生气，皱起眉头，说话态度也不好，孩子也感觉到到了，问我：“你有生气了？我都好好说话了，你却对我大喊大叫的。”
是啊，女儿说的对，是我的错。
需要改正：
一、情绪管理
1.使自己快乐微笑起来
2.我的情绪管理：放下对孩子的高期待，有时候是真的不会，你的孩子不是神童。需要耐心给孩子讲一讲。
3.觉察孩子情绪、行为背后的正面动机，同步与引导。
二、改变语言模式
少用指责、挑剔、批评语言
试试幽默的方法去解决
少说“不”，多说对，自己跟自己比
三、优势教育：真正欣赏孩子做到的地方
四、契约管理
当孩子有为难情绪时，试试幽默的方法去解决，而不是斥责。
少说“不”，多说对，自己跟自己比
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2020.2.12 三 阴天
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本文标题：2020.2.12今日反思
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