乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位,在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上。近些年来该病发病率呈逐年上升趋势,发病年龄也逐渐低龄化。
乳腺增生的早期症状有哪些呢?下面介绍最常见的乳腺增生临床表现,以引起女性朋友们的警惕,早发现将风险控制在最小范围。
三大症状警惕乳腺增生
❖ 乳房疼痛：常为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重,月经结束后疼痛明显减轻或消失,疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特点。
❖ 乳房肿块：一侧或双侧乳房可出现单个或多个肿块,好发于乳房外上方,也可见于其他部位。肿块大小不等,小的如米粒,大的可达3～4cm,边界不明显,常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
❖ 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。同时有的患者还常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等。
看似不是大病的乳腺增生，一不注意，就会发展成乳腺癌。不是所有的乳腺增生都会得乳腺癌，而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。所以，你还在让乳腺增生成为定时炸弹吗？贴之道教你怎么做!
1.正确穿戴内衣：内衣不可过松或过紧，如果内衣尺寸太大，起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，在夏天，内衣应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2.适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，或者每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
3.胸部按摩保养：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，注意力度不要太大，以免伤害乳房，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房更丰满，更富有弹性。
4.使用贴之道。
很多事情都是从量变到质变而来的，对于乳腺增生，我们只需要多花一点注意力以及时间，就可以避免更大的麻烦。
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