今天是休息日，坚持健步行。早晨玉玲介绍了心率跑的基本注意事项，听着风声，在鸟语花香的大学校园里漫步，心情愉快。步数超过两万步，腹式呼吸还需要继续锻炼。
健身日志5.14
健身日志5.14
健身日志5.14
健身日志5.14
宝贝读书，我晨练的陪伴幸福美好，画一幅小画给宝贝，让爱温暖彼此，带来幸福和力量。
健身日志5.14
今天感恩事：
1.和宝贝一起成长的幸福快乐
2.感恩同事捎我回东校区开家长会。
3.感恩老公准备的午餐，感恩老公的理解和呵护。
4.一切都是最好的安排，感谢帮助我的人，感恩。
5.和宝贝分享，帮助他人的善良也要考虑自己的利益不受伤害。
6.家校共育的稿件被通过，好好修改，争取更高质量。
今天是休息日，坚持健步行。早晨玉玲介绍了心率跑的基本注意事项，听着风声，在鸟语花香的大学校园里漫步，心情愉快。步数...
最近安装了一系列的工业软件supmax800,simup等。 感觉CSV在其中起的作用并不大，应该是配置文件或者缓...
感恩自己创造了美好的一天！ 今天早早的起来，完成了阅读任务，完成了发朋友圈任务！ 感恩自己不断的行动！ 感恩自己突...
1.明天是上海保险节方案的第一天，追踪之前讲的，开门红！ 2.上午Angel芳的单子查到承保，开心到起飞一整天了 ...
4.15 夹胸 杠铃卧推 推胸机 杠铃上提 4.21 练背+二头 弹力带 引体向上 15*2 杠铃划船 拉背机 2...
跑5分钟之后，大腿肌肉就僵了，后面十多分钟都是走过来的。 7024:俯卧撑10个，完全不合格；仰卧起坐30个 08...
这两天比较忙，先用自己之前写的健身日志交一次作业了。 以上是我健身日志中的一小段，虽然记录也算详细，但还是有不足的...
1、俯身四足抬起，有点类似之前的四肢游泳，只不过需要整个身体爬在垫子上，刚开始四肢一个一个抬起，后来左手右脚成对角...
#5.14 复盘 1、正式开始运营“成长派1日成功日志营”，今天开营，准备了一篇分享稿 2、辅助部分学员设立明...
【健身日志180308】 第一天写健身日志，准备在接下来的两个月的时间内保持健身的内容记录，因为今天报了私教课程，...
本文标题：健身日志5.14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uhceaqtx.html
网友评论