很多人认为，安静独处需要与外界隔绝，抽取出一整段时间静坐才能完成。
事实上，这是一种误解。
高质量的独处强调的是与自己的感官近距离地接触，是可以在日常生活中完成的。
陈道明是演艺圈出了名的清高，他不经常抛头露面，更偏爱自己独处。
他要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，随性地弹上两三个小时；
要么作画，磨好墨汁，铺好宣纸，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。
这样的生活，让他舒适又恬静。
有一次，他接受杨澜的采访，谈到了自己独处的习惯。
他说道：“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”
徐静蕾喜欢自称手艺人，一个人待着的时候，她常常做手工活。
一年多的时间里，她一针一线做了一百七十多个包，几百件小饰品。
她说手工是最好的休息，专下心去，什么事都忘了。
在这浮躁的社会里，无论做什么，只要能静下心来做一件事，从中近距离地感受自己，便是体验到了安静的力量。
独处是一种生活方式。
法国哲学家帕斯卡尔说过：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”
当从烦扰和杂事当中抽离出来，我们才能听到就在耳边的一些声音。
那些声音会告诉我们，什么才是我们真正所在乎的。
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本文标题：从日常小事中，体验安静的力量
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