1、好好吃饭。
没有比吃饭更具有烟火气的了，
一日三餐，营养健康，
满满质朴的仪式感，给身体蓄能。
2、保持微笑。
笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。
简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。
3、坚持运动。
会收获更好的心情，烦恼去无踪。
4、充足睡眠。
学会照顾自己，晚上少玩手机，
睡前泡泡脚，晚上睡得好，
清晨醒来精气神一般都不错。
5、取悦自己。
充实自我，从学习中汲取成长的力量，
呵护自我，精心对待你身体的每一处肌肤。
6、控制情绪。
不做情绪的傀儡，要做情绪的主人。
1、好好吃饭。
没有比吃饭更具有烟火气的了，
一日三餐，营养健康，
满满质朴的仪式感，给身体蓄能。
2、保持微笑。
笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。
简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。
3、坚持运动。
会收获更好的心情，烦恼去无踪。
4、充足睡眠。
学会照顾自己，晚上少玩手机，
睡前泡泡脚，晚上睡得好，
清晨醒来精气神一般都不错。
5、取悦自己。
充实自我，从学习中汲取成长的力量，
呵护自我，精心对待你身体的每一处肌肤。
6、控制情绪。
不做情绪的傀儡，要做情绪的主人。
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本文标题：提升幸福感的六个习惯
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