你之前可能听说过游泳教练，足球教练，各种运动项目的教练，近一两年国内开始渐渐流行起各种商业教练，比如高官教练，演讲教练，甚至有亲子教练。
有人就好奇的问这个教练到底是干什么的，跟以往的教练有什么区别？
比尔盖茨在TED演讲中说：每个人都需要一位教练。
既然比尔盖茨都说了，看来教练确实有它的价值。然而，由于商业目标的炒作和宣传，甚至把教练神化，以为教练就可以解决一切问题。由此，对于职场人士搞清楚教练到底是什么，Ta能解决什么问题，有什么特点，有什么局限，似乎显得很必要。
你不一定非要找一位教练，但至少不要被“伪教练”忽悠。
教练最早起源于体育界，作为一种职业慢慢被大众熟知和接受。经美国人添 • 高威[1]提炼和总结了教练的理论，并阐明了教练的本质，为商业教练的产生奠定了基础。
后来，又由英国人约翰• 惠特默对教练理论进行了更进一步的研究，并于1992年提出了经典的GROW模型[2]，被称为商业教练的创始人。
由此，教练技术逐渐拓展和应用到了商业领域，并衍生出了新的职业-商业教练，如前面提到的高管教练，演讲教练等。
那么到底教练是什么呢，不仿来了解一下，国际教练联盟（ICF）[3]的定义：
埃里克森教练学院的创始人，玛丽莲 阿特金森博士[4]，对教练的定义：教练是创造性、挑战性地激发人们的热情，使其潜能实现最大化的发挥，其目标是使个人生活、职业发展更具成效。
教练是一个自我发展的独特过程，通过进行有力提问、关注未来，与一个客户或团队建立同盟关系，是寻找以问题解决为焦点的行动步骤，而不是采取给建议的方式。
如果你觉得上述定义过于概念化和抽象，那不妨来看看如下对教练的隐喻：
『教练是一面镜子』
教练是一面镜子，真实反映被教练者的心态、行为和当下的状态。
镜子不会告诉你如何穿衣服，但镜子会让你看到自己穿得如何。教练要引导被教练者的焦点看到问题所在，看到盲点所在。就像一面镜子，让镜子前的人看到自己哪里的衣冠不整。
『教练是指南针』
教练是指南针，清晰指示被教练者要去的方向以及所处的位置，使之更有效率和更快地达成目标。
目标比盲点还更为重要，因为看不到自己的目标的时候整个世界都是他的盲点。反之，当一个人有目标的时候，整个世界都会给他让路。
『教练是一盏明灯』
教练就像是一盏明灯照亮了路，让你感受到光的温暖，但是只有你自己知道要走的方向。
因为，每个人都有自己要走的路，当你身处人生的岔路口，犹豫不决不知该往哪走时，教练就像那盏明灯，让你自我觉察看见“岔路”，并让你勇敢的接纳自己，迈出第一步的人。
看那么多有关教练的介绍，教练真有那么大的作用吗，再来看看被誉为全球第一CEO，通用GE公司前CEO-- 杰克 • 韦尔奇，怎么评价教练：
我只想做一个名企业教练，领导艺术只跟人有关。如果没有最好的运动员，就不会有最好的球队，对于企业团队来说，也是如此——最好的领导者实际上是教练。
杰克韦尔奇以教练的方式领导着通用电气，始终聚焦组织目标，同时帮助员工将个人成就和组织目标结合起来，成就了巨无霸的GE，取得了举世瞩目的成绩。
通过上述定义、比喻、小故事及案例，你可能现在对教练有了较清晰的认识，以下几个关键词可以概括出教练的核心特征：
激励赋能
目标导向
提问替代建议
教练通过不断激励被教练者，使之被赋予能量，始终关注目标，以成果为导向，通过积极聆听和有力提问，来激发被教练者自我向内发掘潜能，让其找到自己真正要走的路，并加速实现目标。
特别喜欢这样一句话：
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生，从外打破是压力，从内打破是成长。
如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！
教练就是那个给你赋能，帮你向内挖掘潜能，并助你成长的人。
参考资料：
[1] 添 • 高威，美国人，教练理论的奠基人之一，摘自《NLP原理与教练领导力》一书。
[2] GROW模型，出自约翰• 惠特默的《高绩效教练》一书，GROW模型，即以目标(Goal)、现状(Reality)、选择(Option)、意愿(Will)为逻辑的教练模型。
[3] 国际教练联盟ICF(International Coaching Federation)，是一个全球性的领先的教练组织，致力于促进教练技术的职业化发展，国际教练联合会是目前世界上唯一一家可以颁发全球承认的教练资质的机构。 网站：https://coachfederation.org/
[4] 玛丽莲 阿特金森博士，全球教练机构三强之一的埃里克森国际学院院长，被誉为“集业界流派只大成者”，她开发ICF认证课程——《教练的艺术与科学》，被称为“当今最实用有效的教练课程”。网站：http://www.ericksonchina.com/
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