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熟悉的惰性

熟悉的惰性

作者: 轩辕十四_3bb7 | 来源:发表于2019-07-23 11:41 被阅读0次

了解到每个人都有一些惰性,成功人士或者说自律人士能将其克服的比较好,大众呢则期望自己能摒弃坏习惯,诸如拖延,所以有了各种劝君自律,所以有了一群一群的人相互监督做一件事情,所以有了我加入《简书》日更挑战。

初看条件,不过是每日更新100字以上,连文体都不限制,简直不要太简单嘛。想我去年一年时间因为工作的要求,每天总结300字以上,换作是简书里的文字的话,我也该累计更新300*365=109,500字了。多么闪光的数字!可是,在日更挑战的第三天,在我满心期待着,构思着,酝酿着,以怎样的笔触继续我的辉煌时候,居然忘记更新了!

内心里发酵着自责的情绪时,我想起了6月熟悉的自责.......

5月一个偶然机会看到有TED演讲分析课程,打卡学习100天,每天只要坚持学习5分钟以上即可。对我来说,简直不要太简单嘛,毕竟从前学流利说英语的时候每天要学30分钟以上,180天的课程我也是坚持了172天哒,而且那会儿学习条件也不如现在,所以信心满满的进行着,一天,两天,一星期,半个月,二十天我都坚持下来了,然而到第25天的时候因为懒惰了一会儿就忘记了,记了,了......凌晨0.20的时候记起来了,可是已经弥补不了了,于是我就陷入了自责,后续又学习了几天,后来因为已经断开的点无法弥补而丢失了那份斗志不再坚持。

多么相似的错误,多么熟悉的惰性!

来看几次活动的异同点,相同点:都有设定期限,条件都比较低,可执行性强,不可断点续传。不同点:能坚持的事件背后有惩罚措施,学习情境不同,操作方式不同。

我能坚持工作日报是因为:忘发会面临金钱处罚;完成工作只需要手机即可,不会发出声响影响到周围任何人;每天都会在群里看到其他人的工作总结算是一种提醒。所以,要想坚持一件事,养成一种习惯,尤其是好习惯,需要有非常坚强的意志,如若没有,请给自己准备好“小皮鞭”,执鞭人可以是身边人,可以是陌生人,最好是个狠人,能做到不柔软不包容。金钱处罚更加功利,但确实是行之有效的监督手段,穷困潦倒如我,爱钱如命的我采取这种方法一定更有效。那么,接下来,给自己一个督促,立个flag。坚持日更挑战,至少21天,如果断点一次,就扣100元来买书,如果断开时间过长(复活卡也救不回来的那种),罚自己500元,并且删掉手机里至少2个非必备APP。

为了戒掉一部分惰性,为了让自己不虚度时光,以上,认真执行。

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