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2017.01.19童磊思想日记

2017.01.19童磊思想日记

作者: 童磊_心理咨询师 | 来源:发表于2017-01-19 15:07 被阅读21次

2017.01.19童磊思想日记

  《你今天目标完成如何啊?》

  今天午觉醒来,发现起晚了,但精神已恢复。内心有个声音说:“让自己休息好,做其他事情才会有更好的状态。”是的,每天要学会爱自己。

  在洗冷水脸清醒一下自己,突然大脑闪出一念。我可以在每天多个时段问自己目标完成情况呢?以此来警醒自己。

  早上醒来问自己:童磊,你今天目标有哪些啊?

  上午9点问自己:童磊,你今天目标完成如何啊?

  午餐之前问自己:童磊,你今天目标完成如何啊?

  晚餐之前问自己:童磊,你今天目标完成如何啊?

  睡觉之前问自己:童磊,你明天目标有哪些啊?

  心中有目标,所以才有力量。加油!

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