盛极必衰，我感觉我现在就特别适合这个词，之前一段时间都特别顺，调整好自己的状态，建立清单，再吃青蛙，完全是自己理想状态，那种自由、充实、有成就感的状态真好，可最近几天总是对自己的状态不满意，青蛙吃的也不好，感觉特别的焦虑。
反思我的状态原于我早起化妆，原本早起后阅读，学习英语，可自从加上了化妆后，每天早上的时间都被占用了，化完妆就快六点了，六点钟就到了准备早饭的时间，忙着做饭，还想着没学习，于是打开手机听一些课，但这样听课的效果往往会受到很大的影响，听一句漏一句的，边听边感觉到焦虑，白天和晚上还有原本的计划，心里总想着补上阅读和英语，越想越焦虑，补上这个，别的就不能完成，真感觉时间不够用的。把早上的焦虑就带到了晚上，睡前又没完成就困的不行了，几天下来，一直试着调整但还是感觉没调整好，越想越焦虑，这不今天早上出来还闹心的把车给刮了，我努力的让自己放轻松，努力调整状态让自己平复一下心情，现在动笔写写，心情能平静好多，也顺便梳理一下杂乱无章的心情， 一会顺便再把自己的时间规划一下。
原本学化妆的初心是让自己更完美更自信，现在可好完全打乱了自己的计划。希望我能找到好的理解办法。加油吧，我一定可以做到。
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