第三章 步骤一 准备
1.明确目的
在设定目标的时候，试着向自己提出以下问题
读完这本书后，你期待最后有什么样的成效
这本书对自己究竟有多重要
这本书需要理解，到什么程度
目前，你想花多少时间来达成既定目标
在阅读的时候，你必须常常回想自己的目的。这个习惯会打开你大脑中的开关，提高你的注意力。只有明确目的，才能把大脑最大的潜能发挥出来。
旧的阅读方法告诉我们，只是遗漏了一部分内容的时候就会产生罪恶感。
只要具有目的意识，就算放弃那些无所谓的内容，也不会产生罪恶感。
通过设定目标，能给自己漫长的人生节约大量的时间。
2.进入集中学习模式
有人因为尝试一些不熟悉的做法时会过于小心谨慎而感觉不到其效果。
许多研究结果表明，这种状态下，人类能够将能力发挥到极致，类似于冥想和祈祷，能够让你真正投入，进入所谓的无我境界。
第四章 步骤二 预习
1.了解概况
我们买房子的时候会去房子的周边看所在地区的整体情况。
阅读类似，最初应该快速浏览整体框架，一般来说，看目录就能够大致了解作者的想法。
当前的目的只需要大致了解文章结构，不需要深入阅读。
2.评价是否符合阅读目的
3.决定是否阅读
二八法则，你现在想看的书可以列入你应该阅读东西的前百分之二十吗。
我们不需要为那些没有价值的信息，浪费宝贵的时间。
4.预习的重要性
通过预习可以分类并整理即将进入大脑的信息，以便今后轻松及时的找到。
第五章 步骤三 影像翻阅
1.准备工作
2.进入快速学习模式
3.开始时的自我肯定
自我肯定和设定明确的目标，可以为大脑指引思考的方向。
有建设性的目标应该是这样的，我想要吸收文章所述的大致内容，将这个技巧和概念活用到现实生活中去。
4.进入摄像焦点状态
5.保持稳定的状态，有节奏的翻译
6.结束时的自我肯定
在表意识和潜意识之间架起一座桥梁，让信息能够自由流通
7.睡前的影响翻阅
同时不要忘了放松和离开表意识
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