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周检视2018.5.20—5.27

周检视2018.5.20—5.27

作者: 奕扉 | 来源:发表于2018-05-28 02:11 被阅读0次

5月20日早上5点从大连出发,爱人开车走高速回哈,下午4点左右到家。一路顺畅!天气好景色也好!

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21号下午启程到呼兰河口湿地公园开启了6天的禅舞封闭学习修炼,今天27号结束,下午到家。

一周的时间基本都在禅舞的课程里,收获很大。禅舞不仅是舞,更是观内心的修炼,还是一种养生方式!感恩吉祥师傅的创始,感谢随喜老师的传承,也感谢于荷老师搭建平台的传播,让我有缘走进禅舞,让我的生命再一次重生绽放!这次学习又有缘结识了各地的同修姐妹,在共同禅舞精进的路上又结下一份深厚的情谊!本次学习对基本动作进一步强化,并学习了手腕肘部等部位的发力、腿部运动、跳跃等新的内容。在练习的同时需要用心去悟,去觉知、感悟。上图看看我们美丽的绽放!

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每天除了课程外,都能坚持早起去江边晨练,下周开始每天禅舞基本动作加强、加强新学的内容。用心去感悟,带着觉知舞动。听录音,知行合一!

下一步情境计划:茗香心道合伙人模式出台,宣传资料App制作,招募合伙人!

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