如何培养儿童的自控力
通过社会情景（社交和游戏）培养孩子自控能力
让孩子认识“自控力”，学会自我控制
分散孩子的注意力帮助其延长等待时间
合情合理满足孩子的物质需要,形成良性的循环
当我们满足孩子要求的时候，还可以有选择地满足
→自控力的培养必须尊重儿童的年龄特点：成人可以同时做几样事情，孩子则要困难得多 →不能拿成人的标准要求孩子，自控力和大脑前额叶发育有关，前额叶直到二十五岁才发育好 →尊重儿童自己的天性：有些孩子天生比较容易适应新事情，有些孩子天生反应比较快，有些孩子比较需要帮助，发展的时间也更长一些，这些都是正常的.
①通过社会情景（社交和游戏）培养孩子自控能力例如：在幼儿园里小朋友们轮流玩滑梯，玩玩具，要想大家都能安全地玩，必须按顺序，不能抢或推。多在这样的情景里，讲明原则，规范孩子的行为，能培养孩子的耐心和等待的能力。有一个游戏“请你跟我这样做”，孩子必须要专注在别人的动作上，还要自己一起跟着做同样的动作，这对他们排除干扰，用意志控制自己的动作有很大的帮助。
②让孩子认识“自控力”，学会自我控制在恰当的情景下，对自控力做出定义，给孩子定义并鼓励，这样的语言引导有助于孩子练习自控力。给孩子这个概念的定义，并且在他做成功的时候这样鼓励，好处是，下一次再有同样类似的场景，他会回忆起这次成功的经历，用“我是一个自控力良好的孩子”来自我激励，进入良性循环。
③分散孩子的注意力帮助其延长等待时间 要理解幼儿的自控能力比较弱，有时候孩子控制不住，不要指责他们，要想办法帮助他们提高自控能力。家长可以帮助分散孩子的注意力，或者教孩子分散注意力的技巧。例如：过圣诞节的时候，礼物早早就包好放在圣诞树下，可是要等到圣诞节那一天才可以拆礼物，孩子必须要克制住马上拆礼物的欲望。家长要理解他们的心情，可以事先给一个礼物，至少可以占据他们的注意好几天，或者可以每天数一数礼物的个数，可以摇，可以研究包装纸，只要不把它们拆开。分散注意力可以帮助孩子延长等待的时间。
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