我们在写作过程中，经常觉得写得不够好。因为在我们内心里，总有一个批判家，他不断地评判自己这里不够好，那里也不够好。
为什么我们没有被别人PUA，却自己把自己PUA了一把？！（PUA一种被称为操控和洗脑的方式）。
这是我们生命内在对自我不认可。有人说，我没有自信是因为原生家庭造成的，父母从小就指责我这里做不好，那里做不好，所以我没有自信。
所以，“父母皆祸害”曾一度成为很多人不想自我负责任的借口。
小时候，我们确实没有实际能力改变什么，好像别人说自己什么，自己就是什么。那个时候，由于年幼，我们每个人的自我认识并不清晰，不能辨明真相。
但是，当我们年龄和身体渐渐长大，而心灵很多时候却没有跟随成长，还停留在幼小时刻。
这就导致一个人经济独立了，个体从原生家庭搬离到自己的独立空间，或者结婚成立独立的小家庭，但心灵和人格没有真正的独立。
这样的人还需要依赖过去的种种来生活，甚至把自己不能负起成长的责任，推卸给父母以及原生家庭。
内心有一个不自信的自己，或者以批判家的形式存在的另一个自己，这个部分需要被自己清楚认感知到，并加以成长和蜕变。
因为心灵运作的模式，将会体现在任何的外部事因上。比如，写作时，这种惯性的模式也会作为投射，无知无觉地把自己PUA一把。
外因，终究要回归到内因。由此，任何时刻，尽可能保持着清醒的自我觉察，这是成长和蜕变的第一步。
网友评论