美文网首页
以后坚持每天晚上睡前总结。

以后坚持每天晚上睡前总结。

作者: dennypan | 来源:发表于2021-10-19 23:16 被阅读0次

以后坚持每天晚上睡前总结。
总结主要分三部份。
一是感恩。每天感恩1至3件事。问自己:当下你有哪些想感恩的人或事?
二是总结好的经验。问自己:当下你有哪些做得好的事情?主要有哪些好经验?
三是反省做得不好的事。问自己:当下你有哪些事情做得不好?为什么会出现这样的结果?怎样改进?
如果时间不足或非常困,就只感恩一件事。记住,再累再困再没时间,你也得至少感恩一件人或事,因为这样做1分钟都不用,你总不会连1分钟都没有吧?

相关文章

  • 以后坚持每天晚上睡前总结。

    以后坚持每天晚上睡前总结。总结主要分三部份。一是感恩。每天感恩1至3件事。问自己:当下你有哪些想感恩的人或事?二是...

  • 2018,7 ,2 凌晨0点14

    一、每天都坚持睡前写今日总结与明日安排 二、最晚12点半睡觉,不要刷视频 三、每天中午练字15分钟,每天晚上跑步2...

  • 2022-05-11今日反思

    昨天居然是忘记完成每日工作总结了,实在不应该,以后要注意每天晚上睡前完成。 今天又乱说话了。当时是这样的。一位很久...

  • 2.0第一周检视

    1.每天看书45分钟 2.每周3次运动 3.每天晚上10:30前睡觉 4.早反思晚总结 5.每天睡前冥想 6.坚持...

  • 2017-09-12

    每天晚上睡前来一片补水保湿面膜,早上起来你会发现皮肤更好,而且嫩嫩哒[耶]坚持1-2个月以后会发现自己的皮肤得到很...

  • 整理日记2

    今天的任务有些多,所以起床以后就没停。。群信息也没关注。。 现在每天晚上养成睡前计划(青蛙)然后再把完成...

  • 妮妮:讲故事是好妈妈的必修课(007)

    忘记了从什么时间开始,每天晚上睡觉时,有两个必备的动作。一个是总结当天做了什么,一个是讲睡前故事。 姐姐的睡前故事...

  • 我的惰性

    计划很丰满,现实很骨感。 我除了每天晚上睡觉前不会睡前总结每天早上醒来一天的计划还是很丰满的,直接...

  • 关于日总结,周总结,月总结以及年度大总结的计划

    这里简单的记录关于总结几点想法 日总结:每天晚上睡前的一次对今天主要事情的复盘反思和每天任务完成情况的检查,作出简...

  • 坚持,做最好的自己

    一天中似乎有很多的事情需要去坚持,阅读、写作、画画、练字、锻炼,还有工作上的更多需要坚持的事情,而每天晚上临睡前回...

网友评论

      本文标题:以后坚持每天晚上睡前总结。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vfpzoltx.html