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最好的休息是做不同的事情

最好的休息是做不同的事情

作者: 一个悦己 | 来源:发表于2017-11-27 07:09 被阅读5920次
想做个生命力女孩

文︱一个悦己

01

前天晚上超级忙碌,听了南风的分享和读书会的音频,还和小伙伴们聊天。

日常总结,看书、听课、写文、写作业、追剧,这样忙碌的一天让我感到踏实。

突然有一个人在微信上问我“悦己,你有时间做这么多事情?不需要休息嘛?”

我回答说“做不同的事情,就是休息啊!”

不知道大家是怎样的,我个人特别习惯做不同的事情来保持新鲜感。包里总是带着一本书和小本,有什么想法和感悟及时记下来。

上课觉得无聊,会做一会儿卷子,做不下去会看看书,看看别人的文章,灵感来了也会写一会儿文章。

有人会质疑我,你这样做效率高吗?

效率要看自己怎么理解了,我的效率衡量方法是没有让自己浪费时间,真正学到东西。

很多人都是学习了几小时,特别累。于是犒劳自己,午睡多注意一会儿,结果换来的是下午学习注意力不集中,无法继续做接下来的事情。

明明中午睡了一觉,下午却依旧觉得累,做事情效率不高。

究其原因很简单,这样的休息只是表面的身体休息,而真正的休息是换个脑子做其他事情,让脑子真正动起来。

用一个专业一点的词汇来说,就是让自己成为一个“u盘化的人才” ——自带信息,不装系统,随时插拔,自由协作。

02

我真的认识一个同学,高三和她一起学习的时候,她做了一套英语卷子,背了一会儿英语单词,打哈欠困了,就直接趴桌子睡觉了,我当时叫她起来学习,她却很任性地说“休息一会儿再学习。”

睡了半个小时左右,自己起来了。起来后效率依旧很低,书一直停在开始的那页,过去很久,还盯着那几行文字。

我问她怎么效率这么低?她有点委屈地说“我也不想这样啊,总感觉自己注意力没法集中,白天困,晚上也疲惫不堪,一天天效率还不高。”

我和她总在一起,她睡眠时间是够的,但是平时学习的时间总打盹。

我告诉她尝试去做不同的事情,比如累了看会素材书,或者出去跑跑步。

后来我们约定好每天第一节晚自习下课,一起到操场上跑步,一边说说一天的碎碎念,一边呼吸新鲜空气。

那段时间,我们虽然累,但是效率总是特别高。

真的是这样,我们觉得自己很累,做事情打不起精神;我们觉得自己很困,躺在床上根本睡不着觉;不是因为我们体力不支,而是没有学会合理地运用时间。

时间如此宝贵,为什么不合理规划好?所谓的休息,从来都不是蒙头大睡,而是去调整大脑高速运行。

03

临近考研,宿舍对面的学姐们每天早出晚归,很快我也是考研大军中的一员,但我想我不会让自己陷入“低水平勤奋陷阱” 。

我还是会学习累了就看书,看书乏了就写文,写文卡了就去跑步,让自己的生活中除了考研,还有五彩斑斓的生活。

一个天天睡觉的人,永远不知道别人的生活是怎样的精彩。正能量永远都是自己给的,我想把我的一点想法分享给你们。

让自己累得值得是我每天的目标,你呢?千万不要费劲努力,最后只感动了自己。

——END——

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网友评论

  • e8001bea374c:你是什么专业啊,感觉学工科真心好累哦
    一个悦己:@betty_0608 思想政治教育
  • 墨浅风稚:同意🌹
    一个悦己:@淡于风 :heartbeat::heartbeat::heartbeat:
  • 孔夫子老爷爷:李尚龙的书也写到了休息就是做不同的事:blush:
    一个悦己:@孔夫子老爷爷 :joy::joy:咋的了,我那么高冷么
    孔夫子老爷爷:@孔夫子老爷爷 好开心 被回复啦:smile:
    一个悦己:@安_6635 嗯呢,很受触动
  • ed5c7983c2aa:受教了。
    一个悦己:@途尘 :blush:你好呀
    ed5c7983c2aa:@一个悦己 认识你,很高兴。
    一个悦己:@途尘 共勉
  • 伍一木WYM:休息并不只是吃喝睡三件事。喜欢你那句“做不同的事情,就是休息。”
    一个悦己:@伍一木 💪💪
  • 极简丶:想问一下各位,你们学习累了,真得还会去看书吗?
    一个悦己:@极简君GK 能
  • 孟小满:加油啦,我好像只会说这个😂
    一个悦己:@孟小满 小满老师明明是教语文的,怎么到我这语言匮乏了:joy:
  • 6c65273c0aa9:要注意劳逸结合哦。
    一个悦己:@踏雪寻芳 恩好的,感谢
  • 当优秀成为习惯:恕我直言,作者观点不敢苟同!
    一个悦己:@当优秀成为习惯 请指正
  • 8c77b653ddcc:高效就好
    8c77b653ddcc:@一个悦己 嘻嘻(*∩_∩*)
    一个悦己:@星空女神 还有和女神聊天
  • righgrea:学习了,谢谢!
    一个悦己:@righgrea 客气
  • 汪建明:喜欢最后一句~
    一个悦己:@絆_WANAN 🤓
  • 霂栕:真的挺羡慕你这样的学习和生活
    一个悦己:@翊洬 你也可以尝试
  • 4f39f425d487:休息就得是吃饭睡觉打豆豆:sunglasses: :sunglasses:
    一个悦己:@采花大盗_喵小猫 :joy::joy:
  • 寻路问路:很赞同你的观点,在生活中也深有体会。你应该很聪明,以后会很成功。。
    一个悦己:@AIM历史贤哲 谢谢你:heart:
  • 小小娃儿妈:我明白这个道理的时候已经四十岁,你二十岁多岁就明白了,所以你很了不起
    一个悦己:@小小娃儿妈 嗯嗯:fist:
    小小娃儿妈:@一个悦己 加油!!
    一个悦己:@小小娃儿妈 评价太高了,受不起
  • 王穆青:那么问题来了,我只会玩不会学怎么办?😂😂😂😂😩😩😩
    一个悦己:@amation 行动起来~
    王穆青:@一个悦己 自从来到大学这个奇异世界,挥洒时光,无所不用其极的放肆玩耍,渐渐的发现我似乎丧失了学习技能🙃🙃苦奈时光悄悄流逝,茕然一身毫无所得
    一个悦己:@amation 怎么玩就怎么学,先撒欢玩,然后静心学
  • 围脖微波波:说的很有道理,每次周末没事宅着整天游戏感觉比上班还要累,学习了
    一个悦己:@围脖微波波 共勉~
  • a75892a70286:忙里偷闲☺
    一个悦己:@简简的你 闲出效率
  • accb3184b4cd:对的,有时睡一觉起来依然做事情效率很低。
    accb3184b4cd:@一个悦己 嗯嗯
    一个悦己:@一只自由的小山羊 所以需要调节
  • 干土:忙项目到2点睡觉,早上6:30左右起床,挺好的。 许多天没看朋友圈,清净不少。
    一个悦己:@干土 不要总熬夜呢
  • 半夏微凉歌弦音:最好的休息是做不同的事情,很有道理的一句话,写得非常好,喜欢,谢谢分享!🌹🌹🌹
    一个悦己:@半夏微凉歌弦音 :relaxed::relaxed::relaxed:
  • 国境之南_:比心悦己
    一个悦己:@国境之南_ 蟹蟹国境:kissing_heart:
  • 梵十七:字很好👍👍
    一个悦己:@梵十七 谢谢:yum:
  • BM量贩梦境:说的也不全对
    一个悦己:@月光浮屿 请指正
  • 9d3a5076ca2e:羡慕你们已经决定了方向的。而自己还在纠结保研还是考研😣好烦
    一个悦己:@梦想_青年 保研学校好的话也挺好的
    阿十木:@梦想_青年 学校不错,专业不错,先保了再说!😀
  • 耐心的守望:随身带书,带自定任务,因为喜欢且有用,所以充实感满满。同意楼主
    一个悦己:@耐心的守望 :relaxed:
  • 遵从本性:来学习的😊
    一个悦己:@遵从本性 希望有收获
  • 琰言:同意你的观点
    一个悦己:@琰言 谢谢
  • 帅气点儿的昵称:一天睡几个小时正好呢
    一个悦己:@帅气点儿的昵称 我六个小时就够了
  • nanake:多任务切换模式让大脑得到休息同时又能高速运行
    一个悦己:@nanake 嗯嗯:blush:
  • d397d965c196:一语惊醒梦中人
    一个悦己:@松子幽木 共勉~
  • 小小娃儿妈:赞同。原来自己纠结于做的事情太多,是不是有点主次不分,直到看了蒙梭利特的一句话,大概意思是:最好的休息就是相互调节。写作累了看会儿书,或拿笔乱涂乱画,都是很好的休息。
    一个悦己:@小小娃儿妈 嗯嗯,哇塞,你都找到了本源,学习了
  • 水曦蕊:嗯,其实在累的时候做其他的事情也是一种休息
    一个悦己:@覃学梅 是呢:blush:
  • 觉君:感触很深刻,非常感谢,这或许才是真正的休息。我现在的每天都感觉到空虚,无论是游戏还是工作,或许是因为我缺乏这样的规划时间方法,感谢你的无私分享。
    一个悦己:@人觉_非常君 客气了,能够帮助到你们很欣慰
  • 执直之智:这是职场最高智慧
    一个悦己:@执直之智 加油加油
    执直之智:@一个悦己
    工作之后
    成为职场人的时候
    你会发现
    这就是最好的财富
    有感而发
    近期打算随文
    讲讲职场生存
    名字想好了《职场生存:职场的语言》
    一个悦己:@执直之智 我只是当作学习的方法:joy:
  • _小小东:也有过这样感觉,赞!
    一个悦己:@_小小东 💪💪
  • 流泪的叶子:谢谢
    一个悦己:@流泪的叶子 客气啦
  • e637d97d2d24:攒
    一个悦己:@踩了一脚牛奶的猫_a202 谢谢:smile:
  • 坤么么:看到标题就知道观点正确
    一个悦己:@坤么么 🤓
  • f8e226068032:罗辑思维
    一个悦己:@流觞丶 嗯呢
  • 856cef21e16d:道理是这个道理,就是u盘型人才这个吐槽一下…u盘又没处理器的,存储数据也不多:stuck_out_tongue_winking_eye:
    一个悦己:@流流流流 接受吐槽
  • 夏湄月:这个分享我喜欢
    一个悦己:@白素心 感谢
  • 天涯赤子心619:我同意你的方法
    一个悦己:@Vampire619 谢谢
  • 萧雨姑娘:那么最好的休息是手中有事,对吗
    一个悦己:@萧雨姑娘 我觉得是
  • 一只萤火虫的梦:就像工作当中盲目低效率的加班,身心疲惫,一天天循环的
    一个悦己:@一只萤火虫的梦 好好休息,元气满满
  • 过期的薯条:s说起来容易,做起来难。学习累了。累的标准是什么?假如一个考研者去读书馆看书。按照以往高三的状态。连续做2小时。才感觉到大脑疲劳。然后考研的人实际上做了1小时,就累了。然后就去听听歌,跑跑步,耽误了一小时。实际上看书一小时,所达到的累。并不是极限累。可能因为心境然后,感觉累了。那么按照楼主说的,搞些其他的事。东搞搞西搞搞 或许感觉什么都没搞。例如看书累了,写文章。写文章得1.2个小时吧。-
    一个悦己:@过期的薯条 我只是分享个人想法,觉得不合适可以不参考:blush:每个人的实际情况不一样,具体问题具体分析
  • 90e0f6768e78:低品质勤劳最为致命😂
    一个悦己:@Smiley_b9dd 加油~
    90e0f6768e78:@Smiley_b9dd 要像你学习
    一个悦己:@Smiley_b9dd 嗯呢,可怕:relieved:
  • d2c74e07652c:是真的很困……及时跑完步,热劲一下去还是困……不过早上多睡个一个小时明显精神很多!这个也是和个人体质有关系的,做其他事情就是休息也不是绝对的。反正只要身体倍棒,干啥啥行😂
    一个悦己:@6254 那就加油咯
  • 妖精的小尾巴:好文章,好方法。谢谢分享:cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
    一个悦己:@粥小唯 客气啦
  • 小粥粥H:我经常看书时思绪会乱飘,不在学习上,有啥好方法吗?
    一个悦己:@绿稻草人 静心
  • 韩子翾_xuan:😄😄😄小罗胖口中的U盘化人才
    一个悦己:@韩子翾 大三学姐:relaxed:
    韩子翾_xuan:@一个悦己 嗯嗯,姐姐好,我大二😜
    一个悦己:@韩子翾 对,我最近刚看的
  • 侠影流年:我也是属于效率很低的人,一旦准备什么考试,就起早贪黑的,一点不敢耽误时间,唯恐一停下,就被别人超过,脑子里总想着,别人这个时候可能还在努力呢,可越是担心,效率越低,也许你说的是对的。
    一个悦己:@生命邀约 加油,总结适合自己的方法
    侠影流年:@一个悦己 要不然我怎么事倍功半了😂😂😂
    一个悦己:@生命邀约 时间不等于效率,方法很重要
  • 雨夜梅子::+1::+1::+1:
    一个悦己:@棋子coffee :relaxed::relaxed::relaxed:
  • Maggie0:好的建议,感谢
    一个悦己:@捡jian 客气了
  • LinxsCoding:每次感到很累的时候,写写代码又会让自己兴奋起来~其实我之前也有这种想法,但是还未完全实践,或者说做的还不够完美
    一个悦己:@LinxsCoding 继续努力
  • 0c2808736379:谢谢
    一个悦己:@hkdonline 客气啦
  • 洋气杂货店:这个方法很不错,机智的悦己
    一个悦己:@洋气杂货店 🙈🙈洋气姐
  • 西柚girl:很棒的方法,我也是那种做事效率低下的人,你的建议好棒:+1:
    一个悦己:@西柚girl 💪💪💪
  • 子虚乌龙:可以
    一个悦己:@简单的手 :relaxed:
  • 王怀智:想有个这样的女朋友,每天都会告诉我接下来该做什么😂
    一个悦己:@王小晟 我这样的女孩子可是要当酷酷的人呢
  • 士心者:这个可以有
    一个悦己:@方瑾清 :v:
  • b9a86643d9e8:一个天天睡觉的人永远不知道别人的生活是怎样的精彩,正能量永远是自己给的。
    一个悦己:@枫妏茳 :blush:
  • 恋希:千万不要费劲努力,最后只感动了自己。对这句话很有感触。
    一个悦己:@萧萧梅 我也是深有感触
  • 何以笙歌_:谢谢你的这篇文章,让我有所感悟,我知道该怎样去做了。
    一个悦己:@dzt简遇而安 加油,很欣慰
  • 吴立言Aice:嘿 姑娘 你这说的真的很好耶!
    一个悦己:@艾溪Aice 艾玛,脸红:relaxed:
    吴立言Aice:@一个悦己 从不轻易夸 觉得好就真心夸
    一个悦己:@艾溪Aice 你又来夸我了:relaxed:
  • 91e3d3c11806:棒棒哒:confetti_ball::+1::+1:
    一个悦己:@蕾儿615 谢谢:relaxed:
  • 18a9792e530c:上学的时候没找到 方法 天天就睡觉 浪费了很多时间 进去社会找到方法 做事效率比以前快很多 再次让我知道时间的宝贵
    一个悦己:@纯holiday 加油学到知识就是好的
  • 胖胖Alice:换一种方式就是休息
    一个悦己:@胖胖Alice 让大脑运动
  • 狐小白:我来了,哈哈
    狐小白:@一个悦己 嘻嘻
    一个悦己:@狐小白 放鞭炮:v:
  • e3b7c16af801:很多人对着手机看不同的app 哈哈
    一个悦己:@图虫摄影达人王文超 嗯呢,我也总是
    e3b7c16af801:@一个悦己 手机也可以学习 哈哈哈
    一个悦己:@图虫摄影达人王文超 :joy::joy:
  • 如心者:会玩的人,才真正的会学!
    如心者:@你爸爸要逆天了 身心愉悦,精神放松,沉迷游戏肯定不算!
    b31c948a1969:@如心者 怎么定义玩这个字呢呢?
    一个悦己:@如心者 :smile::smile:
  • 玫酒:写的很好,我也要试看看😀
    一个悦己:@玫酒 可以可以,你好像隐居了:joy:
  • 30341a7e552b:千万不要费劲努力,最后只感动了自己。🌹🌹
    get😝😝
    一个悦己:@夏日晴好93 比心:heart:
  • 凉亦歌:很有道理,所谓的休息,并不只是吃饭睡觉打豆豆,做不同的事情,写完作业看会书写写文,都是休息呢👻👻👻我悦越来越机智了哈哈
    一个悦己:@凉亦歌 :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
    凉亦歌:@一个悦己 哈哈哈对对对,失言😝
    一个悦己:@凉亦歌 人家一直很机智的啦:stuck_out_tongue_closed_eyes:
  • 怀子虞:这对我的生活有些帮助,谢谢
    一个悦己:@菜清 有帮助就好:blush:
  • 一个悦己:大家早上好哇,周一的早晨要元气满满,最近的一点小感悟和大家分享,欢迎交流,微信号wangwwei1107,公众号:一个悦己:relaxed:

本文标题:最好的休息是做不同的事情

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