EC - Day1 Let’s try it ! 尝试 （标题统一格式举例）
最近在学着“断舍离”，退了很多群，就想着“向左走还是向右走”，在这个群里，我遇到了太多的善意和惊喜，看看一路走来，真心舍不得，于是大家打出“ Let’s try it!”，于是，就有了今天第一天，我们逼下自己尝试下。
前天读书会重温《高效能人士的七个习惯》，七个习惯中有一个最重要的习惯是“以终为始”Begin With The End In Ｍｉｎｄ，其实，鼓励咨询的本质就是“以终为始”
鼓励咨询的“终”是什么？
激励我们自己和他人的勇气；鼓励我们专注于努力和进步；鼓励让我们为自己而改变；帮助我们自己和他人重新养育内在小孩；学习更多建立在尊重基础上的方法；为现实生活中的问题寻找解决方案。
鼓励咨询的“始”是什么？
静心想想你爱你自己吗？你喜欢你自己吗？你接纳你自己吗？
是否会经常否定自己，是否有疑惑、自卑不自信……
我们想学习、想成长、想改变，跳出自己的框架，去励志做最好的自己。这就是我们能聚在一起的“始”。
在过去的七期里，我们每周有一次输出、活动带导，我们以语音形式回馈到群里，时间可将一切东西淹没，当时的热情和感受，随着微信群记录的清空好像也一并烟消云散，而文字可以帮我们镌刻所有的感动，描述唇角含笑的温柔，一切的情愫情怀，喜怒哀乐，都悉数收进一方天地。简书每发一篇文章都还会记录，还会有关注喜欢，以后翻阅起来，都是难得的享受。
自由书写营就是为了这个而来，用输出倒逼输入。
第一步，输出（output）的本质是用，“学以致用”，用鼓励咨询学到的活动、哪怕是读到的一页书，结合自己的生活体验，以尽可能量化和可视化的方式落实在生活或化成文字、音频、感触等等。
读书会线下最后活动结束都会让大家用1-2句话做概括，线上活动，例如Linda组织的蜜享荟，看完一本书，我们需要写出三个点，所以输出，就是目标聚焦的过程，而从思想落实到笔头形成文字，又经过了我们的思考系统进行了整合，平时发散的点滴想法通过这样的写作梳理清晰，一段时间后，你会发现自己已经慢慢改变，慢慢爱上自己。
第二步，输入（input）的本质是学习，可以听书、看书、讨论等多维度、多方位、多时段的刺激，利用一切碎片化时间进行“用心学习”，这方面Linda一直保持着每周一本书的奇迹。
第三步，倒逼（push）的本质，就是自我施压。人都是有惰性的，所以我们经常需要问问我们自己的觉察、自省。在惰性面前纠结时，需要有根鞭子及时抽一下，需要同频的姐妹同行壮胆，就有了咱们这个“互撩天使团”的EC鼓励-自由书写营。
具体写作方式：
1、每日一记，点滴记录，用鼓励咨询中的理念、方法，每天将工作或生活或阅读中的感悟，简书记录下来，可长篇，也可只有一句话。
2、以上每日一记，发到本群，或发在自己简书页，投稿到简书专题栏【EC鼓励】，作为学习打卡记录。
3、有旅行或工作出差……等等事宜，至少每周完成一次打卡。
投稿通道：
投稿链接:【伴爱成长-自由书写营】投稿专题：EC鼓励-自由书写营
先关注专题【伴爱成长】，再在文章管理里，点击投稿，这样下次不会丢失。
为了第一时间看到和统一，特别提醒：标题前半部分统一：EC - Day1 Let’s try it ! 尝试
后面的内容是每天的活动主题。
固定每周一人的轮流带导者，即是当周的复盘者，复盘，才能翻盘。一个能进步有氛围的群体，更需要自身的不断努力，我相信，我们每个姐妹都可以。即使一周你只写了一篇文章，也是开始。即使只是在群里看别人的故事，也是开始。
So,让我们“闭上嘴，动手拿起笔”开始吧，让我们一起携手不断的实践、学习、再实践、再学习，实现成长进化翩跹!
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