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赋能教练打卡:三脑原理

赋能教练打卡:三脑原理

作者: 甚求解 | 来源:发表于2018-06-29 16:28 被阅读2次

美国国家精神卫生研究院(National Institute of Mental Health )大脑研究和行为实验室主任麦克林(Paul MacLean )把具有三个不同结构的大脑命名为“三重脑”。它由脑干、边缘系统和大脑新皮层组成。

美国国家精神卫生研究院(National Institute of Mental Health )大脑研究和行为实验室主任麦克林(Paul MacLean )提出的【三合一脑】(Triune brain)理论。此理论根据演化阶段,分成【爬虫脑】(Reptilian brain )、【哺乳脑】和【皮质脑】,并分别代表不同的心智状况和需要。三个脑就是不同的计算机,各自拥有智力、主观想法、对时间和空间的认知,与不同的记忆。

脑干或网状系统

就是我们说的爬虫脑、本能脑,位于大脑最里层,是我们和其他动物共有的大脑结构,这一系统主管生理安全身体知觉意识,当你感到恐惧时,本能脑就会被激活,自动做出战斗、逃跑或静止的反应。当我们需要迅速反应时,本能脑非常有用。

大脑边缘系统

第二层我们常常称之为情绪脑,它代表了大脑系统的下一个发展水平。所有的哺乳动物都有情绪,能把爱、愤怒和害怕等情绪带到行动中去。情绪脑给哺乳动物带来了情绪化的生活。

情绪脑会把过去学到的东西与当下体会结合起来,但不会想到将来和长远的结果,其反思记忆的方式是由内而外的,喜欢让事物维持原样,考虑问题的方式是是非方式,没有灰色地带。

情绪脑最关注的事群体、家庭或部落的生存。

大脑皮层

与本能脑和情绪脑相比、大脑皮层相当年轻,掌控者大脑绝大部分的智力,拥有16万亿相关联的神经元,其灵活性和能力使我们能够适应视觉投射和视觉推理

大脑皮层通过分离的图景来思考,将一个事件中的图片组合起来。当记忆事件以分离的方式呈现时,涉及情绪的部分就会大大减弱。

大脑皮层会议过去时,本能脑和情绪脑就会产生身临其境的感觉,其程度取决于大脑皮层如何想象这个事件。所有的事都是先发生在脑子里,然后再发生正在现实中。

此外,大脑皮层是极具合作性的大脑组成部分,会把战略路径视觉化,从而解决团队中最重要的问题。

交互功能

大脑皮层通常以视觉化的方式工作,其中还涉及听觉,比如与视觉化有关的声音。

同时,情绪脑会带入味觉和嗅觉的记忆,以及与这种记忆相配合的肢体感觉。大脑通过这种方式来提醒你重要的事情。

尽管大脑皮层很强大很灵活,但其进化仅有200万到250万年左右。

大脑皮层与情绪脑和本脑能只有部分的结合,情绪脑和本能脑在数百万的进化过程汇总已经建立了彼此协调的交互功能。

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