- 2019-09-22 Day35+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-16 Day29+6组161号Nancy+《把
- 2019-09-20 Day33+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-19 Day32+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-18 Day31+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-17 Day30+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-21 Day34+6组161号Nancy+《把时
- 2019-09-22 寄生虫
- 2019-09-29 Day 42+6组161号Nancy+《财
- 2019-09-23 Day 36+6组161号Nancy+《财
Day35+6组161号Nancy+《把时间当作朋友》
【本周行动清单完成部分】
Day30 先按时完成,接受不完美的自己 完成
Day31 每天打卡只写下三个最重要的任务,然后确认做到 完成
Day32 周末和妈妈待了两天,没有和她大声说话,她讲的我都好好听着;工作中最近也主动和同事讨论,听取他们的想法 完成
Day34 早上在工作群和同事们小聊了一下,早上伸懒腰加拉伸 完成
【本周行动清单没完成部分】
Day29 每天5点起床没完成
Day33 这周要写一篇书评没完成
【没完成的原因与反思】
Day29:关于早起,原因是老想着要提早一点起床,会让自己很焦虑,早上反而起不来
反思:之前5点起床做的还不错,在早起这件事情上太想再做好一点,所以变成了和别人去比较,结果却是越做越差了。继续把早起时间定在5点,适合自己的且能做到的,才是最好的。
Day33: 这周的书评没有完成,因为妈妈周五的时候做了一个小手术,周末两天我需要做饭和帮忙看看姐姐家的宝宝,所以看书来不及完成,书评也请假了。
反思:早起要保证,最近两个训练营所以一周要看两本书,所以早起要看书,上班午休和空闲的时间也要抓紧看书,一定要在三天内看完一本书。
【本周小成就和收获】
见周复盘图片

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