随心所欲活着真好

今天的日更有点晚了，最近通过李雪老师《当我遇见一个人》的学习，越来越宠着自己，不会去做“我应该做什么?”，也不会去想“我应该是什么？”。每天最好的状态就是每时每刻，每一天都是依照“我是什么?”，“我真的喜欢什么？”来生活。不纠结，不妄念，想吃就吃，想睡就睡，想写什么就写什么!

以前总会间歇性的成长焦虑，觉得一天没看书就心里发慌，一天不学习就觉得自己被时代抛弃了！无端给自己制造了很多的焦虑与不安，现在想想真的没有必要。

就像今天突然觉得想找个好的老师把经络好好学学，结果自己就打开最信任的公众号，找到经过自己筛选的老师，结果发现了很好的经络线上课。真的是心想事成!

现在我发现自己与人的关系呈现一种很奇妙的状态，就是独立却连接的状态。举个例子，就是我和朋友在一起可以各干各的然后回过头看对方的时候恰巧对方也在看你，这个心照不宣的感觉真的很幸福!通过觉察我的感知能力提高了，自己与自己相处的能力提高了。与人相处的时候也舒服了，不取悦、不疏离，非常纯洁的关系自然成长出来。

我要每天晚上写东西，笨笨每天又习惯早睡，不想有人打扰她休息。以前我总是放弃自己或者让她晚睡，闹得彼此都不舒服。现在我都是先全心全意陪她一会儿，等她睡着了，我再自己写东西。我发现这样的效率反而提高了，彼此之间的矛盾也没有了，我自己的作息规律也没有受到影响，基本上半小时左右就可以写完了。原来只要不给自己设定那么多界限，不把焦虑投射给对方，直指问题的本质，什么事情都是很好解决的。

今天我依旧是陪着她聊天，看电视，慢慢她就困了，不到十点就睡着了。然后我坐起来捋了一下思路开始写今天的日更，发现她睡得很香，我写得时候很平静踏实，心流时刻不需要想太多，一篇文章不知不觉中就写出来了!

前几天参加了刘轩老师的感恩日志100天活动，原来要每天感恩需要真实的去感受当下每一分钟，与每个人真实的连接。不然一天下来真的都不知道自己是怎么过得?完全是依靠惯性在生活。更想不出来该感谢谁?

随心所欲，不是麻木的生活，更不是依靠惯性生活。而是时刻觉察自己的内心，随着心的感觉去做事情，真实的滋养自己的内心。

最近宠自己宠的不得了，每天晚上泡脚后认真洗脸，享受洗脸的愉悦，然后把自己喜欢的护肤品涂在脸上，手法按摩。看着镜子里自己的皮肤水水嫩嫩的心情超级好，然后躺在被窝里聊着天，简直幸福的很。

早上起来认真护肤，喝一杯温水，喷上自己喜欢的香水，香香的出门。

这样的生活，不就是幸福吗？

随心所欲活着真好