喜：
顺利起床跑了个步。
白天没有打瞌睡了。
记单词比较顺利，效率较高。
不足：
跑步装备依旧不舒适。
入睡比较困难，要进入睡眠需要1~3个小时。
学习专注度很差，自学很容易思想抛锚。
补足措施：
继续尝试舒适的跑步装备。
做事情没有效率，该如何改进？需要找方法不断尝试。
心得：
今天跑步的感受比昨天要累。
学着学着就很累，心理上越来越质疑，总在纠结中学习。不知道努力有没有结果，更迷茫于是否要换方向，换方向的后果能否承受。
和朋友聊了聊，虽然不能解决实质问题，但心情没那么糟糕了。
对于事务的突然来袭，应变能力极差，心理上的准备需要长时间，不能很好应对，心理的稳定建立极其需要培养。（突然接到紧急消息，一时间难以立即行动改变）
人的一生过程中有会有很多变故，也会有很多改变，所以我们最开始的状态不一定是我们最后的状态，人生是一个不断成长的过程...
感觉自己心智还不够成熟，不够大气。比如和小孩子较真，虽然我也喜欢小孩子，甚至把他们当做朋友，但是我居然会真的对他们...
反思人生中，忙，为什么
我过不了自己心里那一关 原谅过去 可那是我的噩梦 放下过去 却会不断的陷入自责 活着其实是一件很痛苦很痛苦的事情 ...
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今天听《父亲的散文诗》听哭了，觉得自己不够努力，还没有能力给父亲很好的生活。 晚上胖子请我吃东西，出去散散心。他姐...
这是来到新单位第一次带领老师们一起做教研活动，在活动中让老师不断提高自身专业水平，探索创造各种不同的教育教学方式与...
不管做什么事都要信心满满，胆子大点，不要害怕
九月一日，这是我第一次转学。我很害怕，怕同学们不喜欢我。然而我发现，这儿的同学们是那么的友好。当然也就是你们。 你...
本文标题：2020.7.15
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