亲爱的们早上好！
最美好的2018已经来临！
祝福一年好心情哟！
有没有好做又有效的长寿招？
老中医说，有，就是这6个！
除了中草药能调病养身外，历代中医还总结了不少简单、易行又有效的长寿养生招。这6招，你一定不能错过！
1. 揉：揉腹能驱寒暖腹
2. 叩：叩齿能固肾健脾助消化
3. 梳：梳头能疏通气血
4. 拉：拉耳能护肾防衰老
5. 搓：搓脚心能镇静安神
6. 提：提肛能防痔疮、强脏腑
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1. 揉：揉腹能驱寒暖腹
2. 叩：叩齿能固肾健脾助消化
3. 梳：梳头能疏通气血
4. 拉：拉耳能护肾防衰老
5. 搓：搓脚心能镇静安神
6. 提：提肛能防痔疮、强脏腑
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本文标题：长寿有6招
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