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喜鹊送喜(2021-10-07)

喜鹊送喜(2021-10-07)

作者: 念即起行 | 来源:发表于2021-10-07 22:29 被阅读0次

早上在红树林公园散步,不仅听到了喜鹊的叫声,还看到了几只喜鹊。估计是有什么好事儿要发生,可想来想去,没有买过彩票无法天降横财,最近也没有参加什么考试无所谓金榜题名,并非岁初年末也不会有升职加薪。那么就是提醒我在这不足百天的倒计时里,想想有什么心愿了吧,就美滋滋地想了三个。

001 愿3个月瘦到100斤内

002 项目管理证书5A的成绩通过

003 财富上有所增加

可有得必有失,我也需要付出一些代价吧。那么,我也严肃地做出承诺。

每口进嘴的食物都聚焦十次,细嚼慢咽可以吃得少,快速把吃饱的信号传递到大脑。另外,还可以提醒自己活在当下。

每天喝水2L,分配到早上起床、到达办公室、上午、午休醒来、下午,晚上8点左右,共6次,提升自己的新陈代谢。

每天运动8000步或者keep20分钟,提升新陈代谢水平。

每天看书和做题不少于1小时。

每两周和自己想见面的朋友面聊一下。

希望元旦时候可以看到一些成果,加油~

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