【运动】根据身体情况调整运动时间
【学习】练习英语+中文书
【spa面膜】脖子+面膜
【陪娃】陪娃玩雪+陪娃涂颜色+陪娃读书+陪娃做功课
【感恩日记】完成✅
【保健品】✅完成
【朋友圈】完成✅
【手机使用】
时间真的飞快，只是跟两个人聊，解决一下报名问题，解决一下买东西问题，微信使用就时间长了，继续控制，学习的时候手机放远一点，番茄钟使用才有效。
《活法》不要有感性的烦恼
晚上，我准备洗澡，听到楼下的老二跟爸爸聊天，投诉说：爸爸，弟弟不爱我了。
此时的弟弟正在房间里跟大姐姐聊天，读书。
等我洗澡出来，老二在自己床上，心情郁闷着，嘟着嘴说：妈妈弟弟不爱我了。
如果弟弟真的不爱她，那一定很难受，因为她每天跟弟弟一起玩，带着弟弟到处玩，陪弟弟读书洗澡，带着弟弟做手工，她陪伴的时间比较长。
我把弟弟叫过来，问：弟弟，你爱不爱姐姐？
弟弟：I love you，小姐姐。
两个人又抱又搂直到睡觉。
老二很多时候都有这个感性的烦恼，这样会让自己不开心。
我内心分析了一下，她是安全感不足，她作为老二，没有老大的那种自信，也没有老三那样受到众人的关注，所以她需要被看见，肯定她的存在，这样她就不需要拼命去证明自己的好，原来是自己做的不够好，带给她这些感性的烦恼。
她时常会说：妈妈，爱你。
我时常也回应她，但也确实因为她太乖了，不需要我怎么操心，所以反而忽略了独自陪伴她。错了，错了。
我该告诉她：你不需要拼命证明自己，无论怎样，妈妈都很爱很爱你。得说上一万遍去强化她的这个信念。
坚决抛弃感性的烦恼。
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