一寸灰
已经很少有人知道乔一帆最初的战队是微草了
人们目光聚焦在聚光灯下，在很多人眼里，乔一帆这个名字就是伴随着兴欣而生的，更何况，兴欣最令人津津乐道的人物也还不是他。再专业不过的解说也只是匆匆扫过一眼他的履历，为微草这个名字停留一两秒，又有什么理由向观众提及他一场比赛没打的战队呢?练习生罢了。
荣耀从不缺练习生，每天，都会有无数年轻人怀着梦想，揣着旅行箱走进职业的殿堂。叶修唐柔那般一入职业便大放光彩的又有几人?大多选手都会有着练习生经历,太常见了，即使在比赛无话可说时，也都不会提及的。
乔一帆却还没有忘记微草
许多人喜欢看未来，乔一帆也喜欢，但却偶尔会在夜深之时想一些从前在过去的事情，可无论如何也找不到当初的那种心态了。高英杰常说自己和以前不一样了，乔一帆知道，他现在已经不再自卑，他变得自信，阳光，大方。可乔一帆还知道，他还是他，这一点，从未变过。
乔一帆从未怨恨过微草
这或许会令一些人感到惊诧。他已经有些记不清在微草里端茶送水的事情了，他并不明白，为什么要对这种小事斤斤计较，他也并不明白，为什么会有人将过去的苦难挂在嘴边?平庸并没有榨干他心灵的水分，荣光却触动了他心灵最深处的弦。乔一帆知道，他曾拥有的很少，他也知道，他现在拥有的很多。
乔一帆
乔一帆很满足了
乔一帆很满意兴欣的一切，即使他不是兴欣最受重视的，无论是漂亮天资卓越的的唐柔，还是好动鬼灵的包子，无论褒贬，都似乎天生更吸引人们的目光，亦或是，从一开始，就站在荣耀巅峰之处的叶修。乔一帆知道，兴欣是叶修一手塑造起来的，兴欣每个人的今天，都与叶修有着莫大的渊源，乔一帆有时也想过，帮助自己对叶修只是一件很平常的事，他也知道，他拘谨的态度或多或少在兴欣有些突兀，可这些都不重要，他只知道，没有叶修便没有他的现在，是兴欣成就了他的未来。他很高兴能与现在的队友并肩作战，他从来都确信他是兴欣的一份子。对于被冷落，他从未有过什么怨恨，但是对被重视，他肝脑涂地。
在最开始时，乔一帆并没有想过会走上总决赛的舞台
可现在他离冠军只差一步。不是没有想过成为厉害的职业选手，但也不过是希望在练习生中脱颖而出，战胜李轩罢了。对于走上决赛上场，乔一帆却并没有多少意外，相反，有时他觉得自己的以前遥远的像一场梦，他全身心投入到比赛当中，他知道，他从来都是向前看的。在兴欣，所有人都以开玩笑的方式谈论着冠军梦想，久而久之，似乎变成一件平常不过、应得的事，可当他和队友共同举起奖杯那一刻，他又突然想到了，冠军，对于一个职业选手意味着什么。而现在，他得到了。
多年以后，站在总决赛的赛场上，乔一帆将回想起他第一次夺得冠军的那一天，叶修还没有退役，许多很不见的面孔还活跃在比赛的舞台上。也是那一天，他离开了叶修的庇护，真正开始褪去青涩，塑造新的兴欣传奇。而那一天，乔一帆第一次举起了冠军的奖杯。
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