最近几天，阴雨连绵，让人甚是惆怅。经常一整天都没出门，也没有觉得什么不适。因为我有良药，每天学习。
上午读了一本电子书《规划最好的一年》，发现想要达成目标，其实没有那么难。每天记得自己的长远目标，短期目标，坚持去执行，不断的总结、反省，就一定可以达成目标。
一边看书，一边做笔记，花了一个多小时。学完后，开始起身运动。肩颈运动，眼部运动，感觉舒服多了。
吃完午饭，又开始学习亲子教育。孩子是一个没有说明书的产品，我们必须用心去对待，才能和睦相处。
孩子有他自己成长表，我们需要读懂他们，才能跟孩子一起快乐成长。
作为父母，我们的一言一行，都会直接影响着孩子。那么，怎样做才是有效的呢？
如何跟孩子好好沟通？
1.我想和你聊聊***事情，希望我们找到双方都能接受的解决方法，我保证，不相互指责，不生气。
邀请孩子来和我们聊聊之前的问题，但是要在双方都平静，并且需要孩子自己同意聊聊。
2.问孩子对这个事情的想法，感受。让他说，我们家长不打断，等他说完后，用“共情”重复。
3.然后妈妈也要表达自己的感受，想法，用“我句式”。表达自己时不要批评否定孩子。
4.表达感谢：谢谢你能告诉我你的想法和感受。这个也是感激式鼓励，是在赋予孩子勇气，同时又为下一步一起想解决方式打下基础。
5.前面的连接，理解都完成后，我们可以一起想解决办法。问孩子：你想到办法了吗？如果没有，我们就一起头脑风暴。（尽量让孩子多说）
6.选择一个双方都接受的一个短期的解决办法，可以先试行一周，短期试行。这样孩子压力小，更愿意尝试，不是一锤钉钉，以后都要这样。
7. 最后再次感谢彼此的聆听，约定一个日期来回顾试行的情况。
每天上午读一本书，下午学习亲子教育。不管外面发生什么，我的内心都是充实的。每天学习一点点，每天进步一点点。学习是良药，让生活充满希望。
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