焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百四十三天

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第四次洛阳焦点朋辈督导团队活动有感

2019年1月5日(星期六)下午是第四次洛阳焦点朋辈督导团队活动，第四次督导活动12人参加，各位伙伴都准时到达，好几位伙伴都是从汝阳、伊川等很远的地方赶过来，特别是有的伙伴是从孟津县以北的吉利区赶过来的，实在太令人感动了。督导会主要讨论了两个老师的案例，一个是孙爱芳老师事先准备的，另一个是是田老师准备的，案例很真实，孙老师、田老师在实际接受咨询时做的非常好，做到了共情、接纳、引导，解开了咨询人的心结；  各位老师们从来访者、咨询师、观察员三个不同的视角表达了自己的感受和建议。 田老师等针对案例提出更深一步的问题，引发了大家的深层思考和回应；刘燕峰老师运用了梦的解析理论和实际相结合，说得非常好！，刘琳老师积极给每个人赋能并结合焦点理给于点评。宋会晓、张婷婷、蒋春娥 、潘红、勾志梅、董伟娟、赵爱锋老师都能积极发言，不少老师都提出了不少好的建议和方法，每位老师的不同视角、不同感受，都给我们提供了一个又一个新的思路。

这次督导活动下午2点开始，5点整结束，我全程主要在倾听状态，自我表达部分不算多。

这次活动，刘老师给大家准备了柚子、香蕉、桔子、茶水、咖啡等，在此深表感谢！

独行快，众行远，抱团成长，效果明显。我喜欢这样的督导会，下次督导会见！

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对照自我检讨之第185天

对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。

好的方面:

1、简书写了。

2、已读书打卡。

3、生活中的一些事按计划做了。

4、打太极拳。

5、冥想。

不足之处:

1、对自己思想上的要求还要加强。

2、时间安排还有待更加合理。

3、效率要再提高。

4、性格方面需要进一步逐步完善。

今后方向:

1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。

2、按前一段的方式做事，效率再提高。

3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。

4、注意人身出行安全和健康、饮食。

5、完善性格，锤炼语言。

6、每天冥想。

7、有好的想法，立即去做。

8、注意多休息。

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诗词选·《笑》 ·林徽音

笑的是她的眼睛，口唇，

和唇边浑圆的漩涡。

艳丽如同露珠，

朵朵的笑向

贝齿的闪光里躲。

那是笑——神的笑，美的笑：

水的映影，风的轻歌。

笑的是她惺松的鬈发，

散乱的挨着她耳朵。

轻软如同花影，

痒痒的甜蜜

涌进了你的心窝。

那是笑——诗的笑，画的笑：

云的留痕，浪的柔波。

据说徐志摩就是因为爱慕这位才女才开始写诗的，不过，林徽音最后却选择了梁思成，后来很多人知道这个名字也是因为这个典故。我想，一个能写出这样作品的名字是不需要借助典故来记忆的。

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箴言

人情世态，倏忽万端，不宜认得太真。尧夫云：“昔日所云我而今却是伊，不知今日我又属后来谁？”人常作如是观，便可解却胸中矣。

心情语录

人最容易迷失的地方，不是莽莽丛林，而是喧嚣的人海。生活在其中，人常常像破碎的纸片，追逐着每一阵风。

随笔

静静的冬夜，躺在床上，在想外面一定很冷，明天一定很冷。顿时觉得躲在被窝里睡觉真是一件很幸福很幸福事情。

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