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【三知论001·灰色断章】

【三知论001·灰色断章】

作者: 灰色断章 | 来源:发表于2018-09-10 23:11 被阅读15次

1.《非暴力沟通》:今天读了译序、前言以及第一章。从从未了解到深入接触,再到受到启发而喜欢上非暴力沟通,再到通过传播让更多人了解这种沟通方式的有效及平和,这是可以改变个人及周边人的语言习惯的有益方法。

“隐蔽的暴力”(精神伤害)是促成行动暴力的源头,我们应该从根源上有效的控制隐蔽的暴力。每个暴力的源头都有各自背后的原因,我们需要倾听,体会,感同身受,清楚的表达观点。而我们为了乐于互助,对于我们觉得不好的事情,我们首先要先客观观察,再而表达结果,然后说出感受以及具体需要采取的行动。

其实倾听是一个很好的开始,让内心平静下来,感同身受的沟通会让彼此都觉得被尊重,交谈才能愉快的进行。希望首先学会耐心倾听。

2.《我们仨》:今天看至28页,前几页有些照片及文字,是一些定格的回忆,回忆总是美好的。

每个人都会做梦,在睁开眼睛后梦的形状便慢慢一点一点开始消散,但大致轮廓还是有的,尤其印象深刻的总是记忆犹新。老人家的梦却总是有些凄凉,有些孤独,有些让人无言。

3.【对自己说】:效率再高一点,再用心一点。

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