从怀孕开始一直胃口不太好，虽然婆婆贴心照顾，但是还是总会感觉闷闷不乐。
老公看出我的不开心，一直问我怎么了？担心我胡思乱想。
我和老公说了我的状态，莫名的会情绪低落。这样的状态在外人来有点无病呻吟。
从事实来看，当下的环境真的很好。我很幸运的怀上了双胞胎，老公也贴心陪伴和照顾。公公婆婆也是关心和爱护。
一家人围着我这个孕妇转，这样的幸运真的应该很知足。
和老公聊天的过程中，对不开心和压抑有了更深一层的理解。
老公问，还有什么不满意？
我也感觉不到
我开始不断问自己？
开始有些画面从脑海里冒出来。
婆婆问今天想吃什么？
我会回答随便
婆婆说那就吃炒土豆吧
心里第一反应不是很喜欢
但是嘴上说可以啊
然后给自己找个理由说是觉得婆婆太辛苦了，我不应该在提要求。
这样的事情似乎随时随地都在发生，和老公相处的时候，也是下意识的迁就对方的喜好而忽略自己内心的声音。
和自己最亲的父母相处也不敢提自己的需求，本来想让妈妈过来照顾月子，可是每次和妈妈视频，话都没敢说出口。
生活和工作中太多太多这样的事情发生，似乎这样的忽略自己，不敢提要求的这种模式已经渗透我的每一言一行。
这样长期无意识的压抑自己的需求去迎合身边的人，久而久之内心不被看见和照顾的情绪越来越多，当然也就开心不起来。
压抑的需求又会让自己潜意识觉得自己牺牲很大，无意识中充满抱怨和受害心里。
这样的状态怎么会感觉到快乐呢？
我们每个人都在追求快乐，但是其实快乐很简单，照顾自己的需求，允许自己表达，尊重自己的感受…
只有这样内心被满足和看见的感觉才能让能量释放出来。
看见其实就是疗愈的开始，不再被无意识的行为控制自己。
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