静盈：《活出生命的意义》读书笔记

我是静盈，这是我的第34篇读书笔记。

静盈：《活出生命的意义》读书笔记

        生命的意义是什么？让我们在《活出生命的意义》中寻找吧！

        这本书的作者维克多·弗兰克尔，是二战纳粹集中营的幸存者，也是个心理医生。他将自己在集中营的经历与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

        书的前半部分，讲述的是弗兰克尔在集中营的经历，在那里他经历了平常人无法体会的折磨，最终使他活下来的，是他心中赋予自己生命的意义。就像尼采说的“那些没有打败你的，会让你更强！”

        书的后半部分，介绍了他的意义疗法，目的在于帮助人们找到生命的意义，它突出的是人作为主体所应具有的价值和尊严。

        尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存。”这可以作为所有心理治疗师的座右铭。生命的意义在每个人身上都是不同的，因此不可能做一般的定义。如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。对我们来讲，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。有位狱友刚到集中营时跟天堂达成了一个协议：以他所受的苦难拯救所爱的人免于痛苦。对这个人来说，苦难和死亡是有意义的。

      发现生命的意义的三种方式：1、通过创立某项工作或从事某种事业；2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）；3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

        扫码可听《活出生命的意义》。

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