刘杰转发 2019年4月19日
有的父母可能会产生疑惑。爱少了会造成情感忽视，爱多了又怕演变成溺爱，那到底该怎么办？
其实，很多人都理解错了“溺爱”的概念。表面上看，溺爱是一种父母是通过牺牲自己来满足孩子的需要的，是一种过度的爱，你给孩子的不一定是孩子所需要的。实际上，溺爱源自父母的自恋，他们只在乎自己的感受，却忽视了孩子真实的成长需要。
所以，溺爱，也是一种情感忽视。
举两个典型的例子：
① 你妈觉得你冷
每当天气转凉，街上的孩子一个个包得像粽子似的，穿衣风格一下从夏季变成冬季，有的甚至还穿起了羽绒服。每当孩子喊热，要脱衣服时，一旁的妈妈总会告诉他，“天气冷，不能脱！小心感冒了。”
可小孩子每天活蹦乱跳的，新陈代谢很快，不一会儿就满头大汗，衣服又不能脱，只能憋着，别提多难受了。有的因为长期捂汗，又无法散热，得了热感冒，还会被妈妈责怪：“你看，还说不冷，感冒了吧！”
于是又给添上一件衣服……
② 奶奶觉得你饿
有人说，每次去奶奶家，都感觉以后不会再饿了。
“吃多点，看你瘦的……” 是奶奶在饭桌上的常规用语。
要是你表现出丝毫拒绝，或者说吃饱了的时候。得到的回应都会是：“乱说什么，小孩子哪有这么容易饱？现在是长身体的时候，怎么还挑食？再添一碗饭，把汤喝了！”我们都知道，吃饱的感觉很好，但吃撑的感觉就很不好。在奶奶眼里，吃多点是爱，其实是一种伤害。
以上这些，看似溺爱，其实是懒惰的爱，把自己的意愿加在孩子身上。
“溺爱其中最重要的一个原因，就是父母‘内在的小孩’向外的投射。溺爱的父母将自己‘内在的小孩’投射到现实中的孩子身上，他们无节制地给予孩子，其实是在无节制地满足自己。”
看起来，他们是不让自己现实的孩子吃苦，其实是不想让自己“内在的小孩”吃苦。
他们对孩子真实的成长需要视而不见，这样一来，孩子也就无法认识自我。
溺爱并不是真正的爱，它只是父母自我需求的满足，剥夺孩子自主探索的机会。
要关注孩子的需求，建立正确的情感连接。
其实，真正的爱并不存在“过度”一说。
如果是真爱，无论父母给孩子多少，都不会对其造成依赖、无法独立等后果，相反，真爱越多，孩子的成长就越健康。
一个人的脆弱，很少是宠出来的，大多是幼时被情感忽视造成的。所以，只要是以孩子成长需要为核心，再多的爱都不需要吝啬。
要想做到这些，父母首先得承认一个事实：孩子是一个独立的人，而不是“我”的附属品，他有通过自主探索，形成自我的权利。当孩子的真实需求得到满足，自然会有自我意识，变得独立、健康。
而父母能做的，只有陪伴、守护和提供情感支持。
① 看到，确认感受
当孩子产生情绪，或是表达情绪，你不能视而不见，而要去确认他的情绪。
这一确认，是真正从感情上建立联系，必须是身体对身体，心对心，而不是头脑对头脑，语言对语言。
承认情绪的存在是合理的，理解情绪的产生是有原因的。而不是简单地说“不要哭，要坚强”这样的话。
② 包容情绪
如果我们能作为一个大的容器去包容孩子的的情绪，接住他的眼泪，悲伤，无力，甚至是攻击。
能够共情的去理解他的情绪，承受住他的情绪带给你的焦虑，而不是抽身离开，或是攻击回去，这样，你就能看到他情绪外表下隐藏的脆弱，接纳这部分脆弱，对孩子的成长，是非常有建设性的。
③ 探讨，支持和引导
探讨建立在理解和包容之上。
当孩子产生不良情绪，可以和他耐心谈一谈，这个过程中，不指责，不控制。
利用共情心理，更多去发现和理解孩子的心理需要，一起去讨论解决问题的办法。你的鼓励和支持，可以帮助孩子度过脆弱的阶段。
最后，是适当的引导，帮助他看清生活的本质，能够更有力量的去面对这个世界。
要记住，情感支持是关注孩子需求的正确连接方式。它能让孩子感受到，自己是一个活生生的人，能够感受到这个世界的温度。
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