沙盘游戏本身就是一种心理治疗

最近，阅读了魏广东的《沙盘游戏疗法：游戏中的心灵疗愈》这本书，感觉受益匪浅，介绍给大家，以供大家学习。

魏老师在前言中就明确提出：沙盘游戏本身就是一种心理治疗。这可以从几个方面说明，首先，来访者在做沙盘的时候，他们所有的焦虑、恐惧以及固有的观念被暂时放下，紧绷的神经就会得到适当的放松，这自然是对求助者的一种治疗。所有，不管是资深的沙盘游戏治疗师还是初学的老师们，只要你营造一个安全、自由、接纳的环境，用理解、接纳、积极关注的态度，即使没有高超的咨询技术，对于有着问题的来访者来说，已经是一种治疗了。陪伴就是对其最好治疗的技术。

其次，在沙盘游戏过程中，求助者的意识会放松对意识的控制，使得无意识在沙盘中得以表达，进而促进了意识与无意识的沟通，就是自己与自己的对话，整合自己，这已经是一种治疗。最后，求助者制作的沙盘是无意识的意象，这些意象呈现在沙盘中，会对求助者持续的产生影响，引导更深的探索、思考，从而达到对人格的整合与完善。

而咨询师在沙盘制作之后对求助者适当的提问与引导，能达到事半功倍的效果，比如书中有个案例，“小孙是高二的学生，女，16岁。因期中考试成绩不理想受挫导致情绪低落、焦虑烦躁，上课走神，学习效率下降，睡眠质量差。”在做了初始沙盘之后，老师先让其分享她摆放沙盘的感受，与一些特殊的沙盘模型做了链接、联想等，这时老师做引导的提问：“为什么让船在桥上前行？”

还有书中有关于案例的过程中陈述到的提问：“我现在是什么状态？对于我最重要的是什么？我最喜欢什么？什么物件对我的意义最大？”这是督导对沙盘咨询师的提问，而同样也适用对成长中的个体求助者提问。在书中有个举例团体沙盘中，其中有位男士Y与大家在多次的沙盘中，总是把别人摆放的沙盘物件取掉或者挪动，通过5次的团体沙盘游戏治疗，他意识到了他在生活中，也是不考虑别人感受的，而在激烈的讨论中，他也得到了成长，最后也试着关注别人，关注别人摆放的沙盘物件与自己的关联，这样对他的生活也将潜移默化的发生改变。

这本书还提出沙盘游戏与不同技术的结合。这点我是非常的赞成。作者提到沙盘游戏还可以与家庭治疗技术、释梦、完型技法、绘画疗法、心理剧、音乐疗法等心理咨询方法结合在一起适用。要成为一名出色的咨询师，一些常用的咨询技术也是必要掌握的。对此，对于每一位心理咨询师来说，也要对自己提出更高的学习要求，在成长的道路上，我们每个人都是不断的在修正与探索者，是吗？