看梁冬的一段话，很是喜欢。
不要以为浑身都被注满了荷尔蒙那个叫年轻哦，那充其量只是鲁莽。年轻是变得更加开放、更加敏感、更加勇敢，可以勇敢地接受和拒绝；年轻是仍然有一团对自己生活热爱的熊熊烈火，随时可以让自己成为一个全新的自我。
活到40来岁，才体悟到这句话的意味深长。
年轻时，缺乏智慧引领，总是把争对错、求不同，辩高低无意识当做年轻的骄傲。无法了解复杂而又简单的世界，对自己又缺乏真实的认知和客观的自我评价。向外求和求表现主导了很长时间，这是年龄不足和成长的代价，也逐渐损失很多生命能量，给自己和别人带来很多伤害。
成熟的成长是不断发展出专属自己一套美好的生活哲学，不断了解自己的身心，安定、平静这颗心，找到属于自己的节奏，智慧逐渐升级，更有深度和广度。
同时面对事情和人，反而更开放、简单和真实，也就更加勇敢。
当把背负在自己身上无谓的枷锁、评价和欲望逐渐卸下，整个人就会更加通透轻盈，更敏感身心的异样，更会排解和调整。就像找到属于自己的运动模式和难度系数，释放毒素，出身汗，身心轻盈。
开放简单也是认识到自己的平凡平庸、几斤几两、真性情、丑德性；更会谦卑，学习和别人合作以及沟通的艺术，发现每个人的闪光点，发现每个人都需要靠自己意识改变而改变。少言多做，用自身行动和生命力去影响环境与人。
心轻了，整个人状态反而更阳光、温暖、平静、自然而然，这就是所谓的年轻。
定心平静其实一个蓬勃的生命力，它展示生命本来的面貌，和大自然的花草树木是一个生命状态。
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