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2020-04-01晨跑

2020-04-01晨跑

作者: 西希来了 | 来源:发表于2020-04-01 21:42 被阅读0次

好久没跑步,酝酿了几天,昨天起终于早起成功出去跑了五公里。连续跑了两天。累的不要不要的,全身酸痛。现在已经是睡了一觉醒来了。果然是不进则退。

好习惯很难养成,但是又极其容易丢下。应该好好珍惜自己的好习惯的。

跑步而言,久了不跑,开始跑步要全身痛,咳嗽一下都肚子疼,这个过程,起码要经过七天。

一直不放弃,坚持下去就不会出现这样的情况。

2020-04-01晨跑

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